3D Muscle Journey

151 Epizód

1. #210: Q&A Session 21

   Közzétéve: 2022. 08. 11.
2. #209: Overcoming Burnout and Motivation Plateaus

   Közzétéve: 2022. 07. 28.
3. #208: Fat Storage, Fat Manipulation, Fat Holding Patterns

   Közzétéve: 2022. 07. 14.
4. #207: Periodization for Hypertrophy

   Közzétéve: 2022. 06. 30.
5. #206: Advanced Training Techniques

   Közzétéve: 2022. 06. 16.
6. #205: Planning Predictable Peak Weeks

   Közzétéve: 2022. 06. 02.
7. #204: All About Nutrient Timing

   Közzétéve: 2022. 05. 19.
8. #203: The Unexpected Ways Bodybuilding Makes You Stronger

   Közzétéve: 2022. 05. 05.
9. #202: Developing Your Deload Strategy

   Közzétéve: 2022. 04. 21.
10. #201: Should You Take It To Failure?

    Közzétéve: 2022. 04. 07.
11. #200: Q&A Session 20

    Közzétéve: 2022. 03. 24.
12. #199: Upgrading Your Bodybuilding Diet

    Közzétéve: 2022. 03. 10.
13. #198: Upgrade Your Gaining Game

    Közzétéve: 2022. 02. 24.
14. #197: Weight Loss, Perfection, and Flexible Dieting with The MASS Reviewers

    Közzétéve: 2022. 02. 10.
15. #196: Why You Should Just Keep Lifting

    Közzétéve: 2022. 01. 27.
16. #195: Is Natural Bodybuilding Viable?

    Közzétéve: 2022. 01. 13.
17. #194: Setting The Right Kind of Goals

    Közzétéve: 2021. 12. 30.
18. #193: Programming Considerations

    Közzétéve: 2021. 12. 16.
19. #192: Surprise Bonus Q&A with Brad and Jeff

    Közzétéve: 2021. 12. 02.
20. #191: Establish Your Powerlifting Foundation

    Közzétéve: 2021. 11. 18.