23 Epizód

  1. Yas: Cehennemde Kalbini Açmak

    Közzétéve: 2025. 07. 22.
  2. Yeni Başlayanlar İçin Mindfulness

    Közzétéve: 2024. 11. 23.
  3. Ev Yapımı Bir Paraşüt

    Közzétéve: 2024. 10. 20.
  4. 50 Yılın Bana Öğrettiği Birkaç Şey

    Közzétéve: 2024. 07. 15.
  5. 4 Adımda Zihin Eğitimi

    Közzétéve: 2023. 12. 10.
  6. Istırabı Dindirmenin Yolları

    Közzétéve: 2023. 10. 05.
  7. Dikkatli Yaşama Sanatı

    Közzétéve: 2023. 07. 21.
  8. Karma

    Közzétéve: 2023. 01. 27.
  9. Ölüm ve Yeniden Doğum 2

    Közzétéve: 2022. 09. 28.
  10. Ölüm ve Yeniden Doğum 1

    Közzétéve: 2022. 09. 06.
  11. Korkularımızla Dost Olmaya Evet

    Közzétéve: 2022. 08. 17.
  12. Zihni, Bedeni ve Kalbi İyileştirmek İçin Bir Meditasyon

    Közzétéve: 2022. 07. 03.
  13. Kaygılı Zihni Doğru Yönetmeye Evet

    Közzétéve: 2022. 05. 30.
  14. Meditasyon Neden ve Nasıl Yapılır?

    Közzétéve: 2022. 05. 08.
  15. Yaşam Enerjimizi Yükseltmek İçin Neler Yapabiliriz?

    Közzétéve: 2022. 04. 12.
  16. Yedi Zen Hikayesi

    Közzétéve: 2022. 03. 29.
  17. Mutluluğa Giden Kestirme Yol

    Közzétéve: 2022. 03. 11.
  18. Zombi Olmayı Önleyen 20 Egzersiz

    Közzétéve: 2022. 02. 24.
  19. Şölen Meditasyonu

    Közzétéve: 2022. 02. 04.
  20. Neden Zihnimi Yönetemiyorum?

    Közzétéve: 2022. 01. 24.

1 / 2

Uyanık, özenli, dikkatli, hafif, rahat, sevgi dolu ve şefkatli bir zihne EVET.