65 Epizód

  1. 22. Nystart, pepp och rutiner för bäckenbotten

    Közzétéve: 2024. 01. 16.

  2. 21. Snippsauna med Rebecca Tiger (Specialavsnitt)

    Közzétéve: 2023. 12. 19.

  3. 20. Svårt att kissa eller bajsa?

    Közzétéve: 2023. 12. 05.

  4. Hypopressivt träningsretreat i Indien

    Közzétéve: 2023. 11. 28.

  5. 19. Magdansdrama: Vi uppläxas av vården

    Közzétéve: 2023. 11. 21.

  6. 18. Njutning, sex & intimitet vid underlivsbesvär

    Közzétéve: 2023. 11. 07.

  7. 17. Överlevnadsguide vid läkningskriser

    Közzétéve: 2023. 10. 24.

  8. 16. Underlivsråd: Förminskande kommentarer från vården

    Közzétéve: 2023. 10. 10.

  9. Lindra underlivssmärta med YAB

    Közzétéve: 2023. 10. 02.

  10. 15. Våra tre största insikter för att läka bäckenbotten

    Közzétéve: 2023. 09. 26.

  11. 14. Ärrbehandlings positiva effekter på bäckenbotten

    Közzétéve: 2023. 09. 12.

  12. 13. Trauma och känslors påverkan på bäckenbotten

    Közzétéve: 2023. 08. 29.

  13. 12. Så kan kosten läka bäckenbotten

    Közzétéve: 2023. 08. 15.

  14. 11. Hållningen och andningens påverkan på bäckenbotten

    Közzétéve: 2023. 08. 01.

  15. 10. Bäckenhälsans fyra pelare - Biomekanik, biokemi, trauma/emotioner och ärrvävnad

    Közzétéve: 2023. 07. 18.

  16. 9. Att söka hjälp för en förlossningsskada

    Közzétéve: 2023. 07. 04.

  17. 8. Fem myter om bäckenbottenhälsa

    Közzétéve: 2023. 06. 20.

  18. 7. Skar han bort deras livmödrar i onödan?

    Közzétéve: 2023. 06. 06.

  19. 6. Överspändhet i bäckenbotten

    Közzétéve: 2023. 05. 23.

  20. 5. Hypopressiv träning som alternativ till knip

    Közzétéve: 2023. 05. 09.

3 / 4

En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall. Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var. I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Frida på https://instagram.com/heltunderliv och Filippa på https://instagram.com/moonrisefilippa_se.

Visit the podcast's native language site