Vægtvinder v/ Gitte Boesen

247 Epizód

1. Et sundt forhold til mad betyder ikke, at du ikke spiser 'usundt' (og en veltrænet krop, betyder ikke at du er ‘sund’)

   Közzétéve: 2022. 07. 07.
2. De 5 fællestræk for kvinder der lykkes med et varigt vægttab (pssst de har hverken viljestyrke, held eller gode gener)

   Közzétéve: 2022. 06. 30.
3. Nej! Du har ikke ‘rygrad som en regnorm’, men du er ved at ødelægge dit varige vægttab

   Közzétéve: 2022. 06. 23.
4. Derfor skal du ikke erstatte chokolade med gulerødder (eller andre ‘sunde alternativer’)

   Közzétéve: 2022. 06. 16.
5. Hvad vejer du egentlig selv? Min personlige historie og forhold til og med tallet på vægten

   Közzétéve: 2022. 06. 09.
6. Derfor gør du ikke 'bare som du burde' (Nej, du er hverken i stykker eller mangler rygrad))

   Közzétéve: 2022. 06. 02.
7. Perioder med slankekure og sult medfører overspisningsadfærd både hos dyr og mennesker (mød Bøllebob og Stribe Skumfidus)

   Közzétéve: 2022. 05. 26.
8. Tilsidesætter du dig selv for at behage andre? Så er det (måske) årsagen til hvorfor du har så svært ved at tabe dig.

   Közzétéve: 2022. 05. 19.
9. Sygdom og vægttab - hvad er det bedste at gøre når jeg bliver syg?

   Közzétéve: 2022. 05. 12.
10. Når overtænkning medfører overspisning...

    Közzétéve: 2022. 05. 05.
11. Vand eller væske - hvorfor, hvor meget og hvad tæller egentlig?

    Közzétéve: 2022. 04. 28.
12. Så snart jeg er alene, så spiser jeg!

    Közzétéve: 2022. 04. 21.
13. Dit vægttab handler ikke om mad

    Közzétéve: 2022. 04. 14.
14. Det vigtigste måltid på dagen, hvis du gerne vil tabe dig er...

    Közzétéve: 2022. 04. 07.
15. STOP slankekuren START vægttabet

    Közzétéve: 2022. 03. 31.
16. Slip den mentale byrde og tab dig (kurmentalitet)

    Közzétéve: 2022. 03. 24.
17. Derfor bliver du ikke ordentlig mæt

    Közzétéve: 2022. 03. 17.
18. Du skal spise kage og chips hvis du vil tabe dig.

    Közzétéve: 2022. 03. 10.
19. Overvældet overspiser? Undgå at spise når det hele bliver for meget.

    Közzétéve: 2022. 03. 03.
20. Simple vaneændringer fordrer dit varige vægttab

    Közzétéve: 2022. 03. 03.