Tyngre Träningssnack

516 Epizód

1. Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

   Közzétéve: 2025. 09. 17.
2. Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

   Közzétéve: 2025. 09. 10.
3. Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

   Közzétéve: 2025. 09. 03.
4. Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

   Közzétéve: 2025. 08. 27.
5. Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

   Közzétéve: 2025. 08. 20.
6. Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

   Közzétéve: 2025. 08. 13.
7. Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

   Közzétéve: 2025. 08. 06.
8. Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

   Közzétéve: 2025. 07. 30.
9. Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

   Közzétéve: 2025. 07. 23.
10. Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

    Közzétéve: 2025. 07. 16.
11. Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

    Közzétéve: 2025. 07. 09.
12. Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

    Közzétéve: 2025. 07. 02.
13. Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

    Közzétéve: 2025. 06. 25.
14. 177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

    Közzétéve: 2025. 06. 24.
15. Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

    Közzétéve: 2025. 06. 18.
16. Avsnitt 500: Hans Larsson om talangutveckling inom golf

    Közzétéve: 2025. 06. 11.
17. Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?

    Közzétéve: 2025. 06. 04.
18. Avsnitt 498: Kolhydrater och elektrolyter vid väldigt långvarig konditionsidrott

    Közzétéve: 2025. 05. 28.
19. Avsnitt 497: Algoritmer för att individanpassa träningsprogram

    Közzétéve: 2025. 05. 21.
20. Avsnitt 496: Hur stark bör man vara i benen för att klara sig bra i livet?

    Közzétéve: 2025. 05. 14.