Tu meditación diaria

1324 Epizód

1. 1179. Todas las charlas de meditación de la semana

   Közzétéve: 2025. 03. 16.
2. 1178. Practicar atención consciente en cualquier momento del día (Práctica de meditación)

   Közzétéve: 2025. 03. 15.
3. 1177. Recolocarse esperando la respiración (Práctica de meditación)

   Közzétéve: 2025. 03. 14.
4. 1176. Un acto extremadamente sencillo (Práctica de meditación)

   Közzétéve: 2025. 03. 13.
5. 1175. Tener el compromiso de tratarse amablemente durante la práctica de meditación

   Közzétéve: 2025. 03. 12.
6. 1174. La diferencia entre esperar y aguantar la respiración

   Közzétéve: 2025. 03. 11.
7. 1173. Cada respiración es una práctica de meditación

   Közzétéve: 2025. 03. 10.
8. 1172. Todas las charlas de meditación de la semana

   Közzétéve: 2025. 03. 09.
9. 1171. Abandonar la tensión en la práctica (Práctica de meditación)

   Közzétéve: 2025. 03. 08.
10. 1170. La amabilidad con uno mismo en la práctica (Práctica de meditación)

    Közzétéve: 2025. 03. 07.
11. 1169. Aprender a esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Közzétéve: 2025. 03. 06.
12. 1168. El cariño por la práctica (Práctica de meditación)

    Közzétéve: 2025. 03. 05.
13. 1167. Conectar con la alegría de meditar (Práctica de meditación)

    Közzétéve: 2025. 03. 04.
14. 1166. Amor, aceptación y paciencia (Práctica de meditación)

    Közzétéve: 2025. 03. 03.
15. 1165. Todas las charlas de meditación de la semana.mp3

    Közzétéve: 2025. 03. 02.
16. 1164. Descubrir un mundo en el silencio mental (Práctica de meditación)

    Közzétéve: 2025. 03. 01.
17. 1163. La impermanencia de la distracciones en la práctica

    Közzétéve: 2025. 02. 28.
18. 1162. Práctica de meditación de 20 minutos

    Közzétéve: 2025. 02. 27.
19. 1161. La sonrisa revolucionaria (Práctica de meditación)

    Közzétéve: 2025. 02. 26.
20. 1160. Meditación, mindfulness y atención (Práctica de meditación)

    Közzétéve: 2025. 02. 25.