Träning Utan Trams
Podcast készítő Jonathan Fogelberg
99 Epizód
-
EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!
Közzétéve: 2023. 07. 27. -
EP38: För gammal för gymmet
Közzétéve: 2023. 07. 26. -
EP37: Roliga historier om klienter
Közzétéve: 2023. 07. 20. -
EP36: Dagens viktigaste måltid
Közzétéve: 2023. 07. 17. -
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
Közzétéve: 2023. 07. 13. -
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
Közzétéve: 2023. 07. 10. -
EP33: Träning till failure
Közzétéve: 2023. 07. 06. -
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Közzétéve: 2023. 07. 03. -
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
Közzétéve: 2023. 06. 29. -
EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning
Közzétéve: 2023. 06. 26. -
EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR
Közzétéve: 2023. 06. 22. -
EP28: förutsättningar och förväntningar
Közzétéve: 2023. 06. 19. -
EP27: Att tona kroppen
Közzétéve: 2023. 06. 15. -
EP26: Vältränade personer har också känslor!
Közzétéve: 2023. 06. 12. -
EP25: Är uppvärmning överskattat?
Közzétéve: 2023. 06. 08. -
EP24: Respektera din tid
Közzétéve: 2023. 06. 05. -
EP23: Sallad är överskattat
Közzétéve: 2023. 06. 01. -
EP22: Sluta applådera för fetma och övervikt
Közzétéve: 2023. 05. 29. -
EP21: Periodisk fasta
Közzétéve: 2023. 05. 25. -
EP20: Det farligaste kostrådet som cirkulerar
Közzétéve: 2023. 05. 22.
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
