THPStrength

210 Epizód

1. THP 171: Knee Pain Guide + John Crashes Out

   Közzétéve: 2025. 01. 28.
2. THP170: Austin Is BACK (46 Inch Vertical?)

   Közzétéve: 2025. 01. 27.
3. THP169: Highest Jumper Flys Against All Odds

   Közzétéve: 2025. 01. 24.
4. THP168: Is Jumping As Much Genetics As We Think?

   Közzétéve: 2025. 01. 23.
5. THP167: How Strong Is Strong Enough?

   Közzétéve: 2025. 01. 21.
6. THP166: How To Fix Low Jump Days

   Közzétéve: 2025. 01. 20.
7. THP165: New WEIGHTED Plyo To Jump Higher?

   Közzétéve: 2025. 01. 17.
8. THP164: Best Training System To Jump Higher Off 1 AND 2

   Közzétéve: 2025. 01. 15.
9. THP163: Should You STOP Doing Isometrics

   Közzétéve: 2025. 01. 14.
10. THP 162: Does "Fancy" ACTUALLY Work?

    Közzétéve: 2025. 01. 13.
11. THP161: How Often Should You Train HARD To Jump Higher

    Közzétéve: 2025. 01. 10.
12. THP160: Why Every Other Jump Program Is Worse Than THP

    Közzétéve: 2025. 01. 08.
13. THP159: Does Ground Contact Time Predict Your Jump Height?

    Közzétéve: 2025. 01. 07.
14. THP158: This Is MORE Important Than Any Jump Exercise

    Közzétéve: 2025. 01. 06.
15. THP 157: How To Turn Your Tendon Into A Spring

    Közzétéve: 2025. 01. 02.
16. THP 156: Why Not Just Squat And Clean To Jump Higher?

    Közzétéve: 2024. 12. 31.
17. THP155: 5 Training Tips To Jump Higher This Year

    Közzétéve: 2024. 12. 30.
18. THP 153: Train BEYOND Failure To Jump Higher

    Közzétéve: 2024. 12. 27.
19. THP152: Do You Need To Lift To Jump Your Highest

    Közzétéve: 2024. 12. 26.
20. THP151: Will I Tear My Achilles Doing Jump Training

    Közzétéve: 2024. 12. 24.