THPStrength

126 Epizód

1. How to train the hamstrings to jump higher

   Közzétéve: 2024. 05. 29.
2. Biggest Mistakes We Ever Made

   Közzétéve: 2024. 05. 23.
3. Speed Vs. Power Jumping OFF TWO FEET

   Közzétéve: 2024. 05. 22.
4. What Is The Best Exercise For One Foot Vertical?

   Közzétéve: 2024. 05. 20.
5. Q and A LIVE

   Közzétéve: 2024. 05. 16.
6. nRSI: A Novel Way To Account For The Breaking Phase

   Közzétéve: 2024. 05. 15.
7. What we've learned about the penultimate step in the last 10 years

   Közzétéve: 2024. 05. 13.
8. How To Adjust Training For Knee Pain For Volleyball (in season)

   Közzétéve: 2024. 05. 09.
9. How Austin and Isaiah Got Jacked

   Közzétéve: 2024. 05. 08.
10. The Role Of Torque In Jumping And Training

    Közzétéve: 2024. 05. 08.
11. Should You Sprint To Jump Higher?

    Közzétéve: 2024. 05. 06.
12. The Five Steps For Getting Rid Of Knee Pain

    Közzétéve: 2024. 05. 04.
13. Five Tips To Improve Your Penultimate Step

    Közzétéve: 2024. 05. 03.
14. Why Plyos Are ACTUALLY Slow Concentric Contractions

    Közzétéve: 2024. 05. 02.
15. A Scientific Approach to Training The Tibialis Anterior

    Közzétéve: 2024. 04. 30.
16. How To Jump 6 Inches Higher In 7 Days

    Közzétéve: 2024. 04. 29.
17. Do Weighted Vests Help?

    Közzétéve: 2024. 04. 26.
18. THP Strength Standards

    Közzétéve: 2024. 04. 25.
19. How To Train Your Tendons To Jump Higher

    Közzétéve: 2024. 04. 23.
20. How Long Should Sessions Be For Vertical Jump Gains?

    Közzétéve: 2024. 04. 22.