THPStrength

126 Epizód

1. Heavy Slow Resistance Training

   Közzétéve: 2024. 08. 19.
2. What Intangibles Do All Elite Athletes Have In-Common

   Közzétéve: 2024. 07. 30.
3. You Can Get More Type II Fibers

   Közzétéve: 2024. 07. 29.
4. What Is The THP Training Split?

   Közzétéve: 2024. 07. 26.
5. Does THE MOST INTENSE PLYO Help The Highest Jumper?

   Közzétéve: 2024. 07. 25.
6. Do One Foot Exercises Work For Jumping Higher?

   Közzétéve: 2024. 07. 23.
7. Strength Standards Of TRULY FREAKY Athletes

   Közzétéve: 2024. 07. 22.
8. How To Plan Training Using Specificity

   Közzétéve: 2024. 07. 12.
9. How To Get Bigger Type II Fibers

   Közzétéve: 2024. 07. 03.
10. How To Warm Up To Jump Higher

    Közzétéve: 2024. 07. 02.
11. Why Isaiah Didn't Test 51 Inches At Dunk Camp

    Közzétéve: 2024. 07. 01.
12. What Does The Highest Jumper In The World Eat?

    Közzétéve: 2024. 06. 21.
13. What Is A "Freak Athlete"?

    Közzétéve: 2024. 06. 20.
14. How High Would We Jump If We Had Never Touched A Weight?

    Közzétéve: 2024. 06. 20.
15. Vertical Jump Training: The Four Laws Of Adaptation

    Közzétéve: 2024. 06. 19.
16. Are you in pain or are you hurt?

    Közzétéve: 2024. 06. 14.
17. The Largest Building Block In Periodization

    Közzétéve: 2024. 06. 12.
18. Strength Vs. Power Vs. Speed Cycles

    Közzétéve: 2024. 06. 12.
19. Are the hip flexors the secret muscle to athleticism??

    Közzétéve: 2024. 06. 03.
20. Training the GLUTES to jump higher and be more explosive

    Közzétéve: 2024. 05. 30.