252 Epizód

  1. TFT368: Weight Loss And Hiking (A Quick PSA)

    Közzétéve: 2024. 09. 18.

  2. TFT367: A Quick Strength Training Tip For Hikers

    Közzétéve: 2024. 09. 12.

  3. TFT 366: A Start Of The Week Routine

    Közzétéve: 2024. 09. 04.

  4. TFT365: A Note On Loaded Pack Walking

    Közzétéve: 2024. 08. 28.

  5. TFT364: Nutrition For Hot Weather Hiking

    Közzétéve: 2024. 08. 19.

  6. TFT363: Are You Improving?

    Közzétéve: 2024. 07. 29.

  7. TFT362: Understanding Pacing

    Közzétéve: 2024. 07. 22.

  8. TFT361: Coaching and Support

    Közzétéve: 2024. 07. 03.

  9. TFT360: Education

    Közzétéve: 2024. 07. 02.

  10. TFT361: Pillar One - Training

    Közzétéve: 2024. 07. 02.

  11. TFT358: Revamping Your Training

    Közzétéve: 2024. 07. 02.

  12. TFT357: Have A Follow Up Plan

    Közzétéve: 2024. 04. 29.

  13. TFT356: Self Reflection

    Közzétéve: 2024. 04. 22.

  14. TFT355: Simplicity

    Közzétéve: 2024. 04. 15.

  15. TFT355: Have A Mantra

    Közzétéve: 2024. 04. 08.

  16. TFT353: Have A Prepared Answer

    Közzétéve: 2024. 04. 01.

  17. TFT352: Be Serious About Your Recovery

    Közzétéve: 2024. 03. 26.

  18. TFT351: Search Out Support

    Közzétéve: 2024. 03. 04.

  19. TFT350: Avoid Triggers

    Közzétéve: 2024. 02. 28.

  20. TFT349: Ask Questions

    Közzétéve: 2024. 02. 26.

3 / 13

The Training For Trekking Podcast is created to help hikers, trekkers and mountaineers prepare for their bucket list adventures. Rowan shares with you the simple training strategies to get you fit, strong and resilient to tackle anything the trail will throw at you. He also dives deep into subjects such as how to prevent altitude sickness, nutrition while hiking, injury prevention and much, much more. So you can have the very best chance of a safe, enjoyable and successful adventure!

Visit the podcast's native language site