The Run Smarter Podcast

394 Epizód

1. Running for mental health with Glen Robbins

   Közzétéve: 2021. 12. 09.
2. Understanding sweat science, hydration & cramping with Andy Blow

   Közzétéve: 2021. 12. 02.
3. The most effective Calf & Achilles management with Luke Nelson

   Közzétéve: 2021. 11. 28.
4. Getting technical on trails with Shane Johnstone

   Közzétéve: 2021. 11. 25.
5. Heart rate & effort based training with Denny Krahe

   Közzétéve: 2021. 11. 21.
6. The inconsistencies with a shoe expiry date

   Közzétéve: 2021. 11. 18.
7. Quantifying pain level characteristics (Pain Scale 1/10)

   Közzétéve: 2021. 11. 14.
8. Quantifying perceived effort levels (RPE 1/10)

   Közzétéve: 2021. 11. 11.
9. Richard’s Injury Success Story

   Közzétéve: 2021. 11. 07.
10. A comprehensive look at return to running with Eric Hegedus

    Közzétéve: 2021. 11. 04.
11. Q&A: Brodie’s prevention tips/hip bursitis/pose running/ultra cramping

    Közzétéve: 2021. 10. 31.
12. Q&A: Treadmill efforts/Adding run days/Training balance/Back spasms

    Közzétéve: 2021. 10. 28.
13. Running from Injury with Peter Francis

    Közzétéve: 2021. 10. 24.
14. What is an ideal step width to avoid injury?

    Közzétéve: 2021. 10. 21.
15. Regain & Maintain your Running Motivation with Elliot White

    Közzétéve: 2021. 10. 17.
16. Will your injury get better on its own? (Patron release)

    Közzétéve: 2021. 10. 14.
17. The Masters Running Masterclass with Claire Bartholic

    Közzétéve: 2021. 10. 10.
18. The mental hurdle from injured to athlete with Dr. David Meyer

    Közzétéve: 2021. 10. 07.
19. The new science of healing with Dr. Jeff Rediger

    Közzétéve: 2021. 10. 03.
20. Catastrophizing & Kinesiophobia hindering your recovery

    Közzétéve: 2021. 09. 30.