339 Epizód

  1. Gaining it All Back

    Közzétéve: 2023. 01. 29.

  2. Getting Un-Stuck

    Közzétéve: 2023. 01. 22.

  3. Calorie Confusion

    Közzétéve: 2023. 01. 15.

  4. How to Keep Your New Year's Resolutions

    Közzétéve: 2023. 01. 08.

  5. New Year, New YOU

    Közzétéve: 2023. 01. 01.

  6. Creating MAGIC

    Közzétéve: 2022. 12. 25.

  7. Pahla B's Book Club Reads "The Wisdom of Your Body"

    Közzétéve: 2022. 12. 18.

  8. How to Keep Going

    Közzétéve: 2022. 12. 11.

  9. Permission to Change

    Közzétéve: 2022. 12. 04.

  10. Overeating

    Közzétéve: 2022. 11. 27.

  11. Can You REALLY Lose Weight During the Holidays?

    Közzétéve: 2022. 11. 20.

  12. What to do if you HATE counting calories

    Közzétéve: 2022. 11. 13.

  13. Drinking Enough Water

    Közzétéve: 2022. 11. 06.

  14. How Long It Takes to Lose 30 Pounds

    Közzétéve: 2022. 10. 30.

  15. BONUS: Pahla B's Book Club Reads "The Mindful Path to Self Compassion"

    Közzétéve: 2022. 10. 23.

  16. The Best Calorie Counting App

    Közzétéve: 2022. 10. 16.

  17. How to Lose Weight

    Közzétéve: 2022. 10. 09.

  18. Wanting MORE

    Közzétéve: 2022. 10. 02.

  19. NSVs (Non-Scale Victories)

    Közzétéve: 2022. 09. 25.

  20. How to Change Your Mindset

    Közzétéve: 2022. 09. 18.

5 / 17

You know that BIG GOAL you've got? It's time to get it. And you're just one good journaling habit away from making it happen.Welcome to the Get Your GOAL podcast. I'm Pahla B, goal coach, journaling mentor, and the creator of The Daily 3™️- the five minute daily journaling habit that helps you trust yourself, feel your feelings, and finally get your goal.If you're ready to stop overthinking and start getting real clarity, grounded confidence, and forward momentum you can count on... you're in the right place.Let's get your goal.

Visit the podcast's native language site