The Flipping 50 Show

489 Epizód

1. Keeping and Gaining Muscle Over 50: Made Easy, & Less Painful

   Közzétéve: 2023. 05. 19.
2. What They Don’t Teach Women About Strength Training (and should!)

   Közzétéve: 2023. 05. 16.
3. Resistance Training for Women Over 40 Q and A | Menopause Fitness

   Közzétéve: 2023. 05. 12.
4. Why Am I Bloated? Is Your Protein Causing Midlife Gut Issues?

   Közzétéve: 2023. 05. 11.
5. 10 Changes That Improve Menopause Transition Fitness

   Közzétéve: 2023. 05. 10.
6. Protein Supplements for Muscle Building: What, When & Why to Exercise for Women 40+

   Közzétéve: 2023. 05. 09.
7. Is a Chiropractor in Your Midlife Health Arsenal?

   Közzétéve: 2023. 05. 05.
8. A Trek Up Mt Kilimanjaro with 3 Artificial Joints at 70

   Közzétéve: 2023. 05. 02.
9. Current Status: Fatigued and Want to be Fit!

   Közzétéve: 2023. 04. 28.
10. Being Healthy Enough to Beat Breast Cancer: A Trainer’s Story

    Közzétéve: 2023. 04. 25.
11. What IS Urolithin A and How Does It Help Healthy Aging?

    Közzétéve: 2023. 04. 21.
12. Your New Sweat-Free Health Exercise: Your Brain Workout

    Közzétéve: 2023. 04. 18.
13. My Thyroid and Adrenals: Navigating Midlife Hormones

    Közzétéve: 2023. 04. 14.
14. Happier Hour | What Wine Time, Sober, and Sober-Minded Living Mean to Health

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
15. Adrenal Fatigue Talk with the Hip Hop Energy Doc, Tricia Pingel

    Közzétéve: 2023. 04. 07.
16. Female Cycles & Exercise Cycles (Even Without One)

    Közzétéve: 2023. 04. 04.
17. Do You Need a Coach, Trainer, or Consultant? How to Choose a Fitness Pro

    Közzétéve: 2023. 03. 31.
18. Are Your Mitochondria Aging Too Fast? | Slow Down to Energy Up

    Közzétéve: 2023. 03. 28.
19. Knowing What You Want: How I Plan to Spend My Birthday

    Közzétéve: 2023. 03. 27.
20. 10 Questions to Ask a Trainer or Fitness Instructor in 2023

    Közzétéve: 2023. 03. 24.