101 Epizód

  1. Embrace Empathetic Joy

    Közzétéve: 2025. 05. 04.

  2. Deal Better with Feedback

    Közzétéve: 2025. 04. 27.

  3. Get "Unstuck"

    Közzétéve: 2025. 04. 20.

  4. Returning to Toxicity: Navigating Workplace Anxiety with Friends

    Közzétéve: 2025. 04. 13.

  5. Performance Pressure: Facing Work Criticism Head-On

    Közzétéve: 2025. 04. 06.

  6. Job Jitters: The Anxiety of Looming Layoffs

    Közzétéve: 2025. 03. 30.

  7. Unemployed and Anxious: Navigating the Sunday scaries Without a Job

    Közzétéve: 2025. 03. 23.

  8. Always Wanting More: The Unending Quest for Time Off

    Közzétéve: 2025. 03. 16.

  9. Freelance Life: When Sundays Are Just Another Workday

    Közzétéve: 2025. 03. 09.

  10. The Sunday Scroll: Breaking Free From Social Media Anxiety

    Közzétéve: 2025. 03. 02.

  11. The “I Didn’t Do Enough” Weekend Trap: Balancing Rest and Sunday Anxiety

    Közzétéve: 2025. 02. 23.

  12. Stuck at Home: The WFH Weekend Trap

    Közzétéve: 2025. 02. 16.

  13. Weekend Spiral: When a Bad Week Gets Worse

    Közzétéve: 2025. 02. 09.

  14. Racing Thoughts at 3 am: Tackling Late-Night Anxiety

    Közzétéve: 2025. 02. 02.

  15. Friday Work Pile-Up: The Monday Madness

    Közzétéve: 2025. 01. 26.

  16. Ease Into Mondays

    Közzétéve: 2025. 01. 19.

  17. Set Your Intention

    Közzétéve: 2025. 01. 12.

  18. Screens Down, Rest Up

    Közzétéve: 2025. 01. 05.

  19. It’s ☀️ Day

    Közzétéve: 2024. 12. 29.

  20. Self-Care Sundays Only

    Közzétéve: 2024. 12. 22.

1 / 6

Beat the Sunday scaries with this soothing mini-meditation podcast, hosted by Headspace meditation and mindfulness teacher Rosie Acosta. Each episode is designed to ease your anxiety about the week ahead. Rosie will help you uncover the root of your Sunday night worries, shift your mindset, and guide you through a calming meditation. Start your week feeling centered, focused, and ready to take on Monday with confidence!

Visit the podcast's native language site