319 Epizód

  1. Tre sätt att träna rumpan Styrkebyrån #152

    Közzétéve: 2018. 11. 26.

  2. Bli mentalt tuff Styrkebyrån #151

    Közzétéve: 2018. 11. 19.

  3. Greppstyrka 2.0 och stora underarmar Styrkebyrån #150

    Közzétéve: 2018. 11. 12.

  4. Biomekanik, apindex och t-rexarmar Styrkebyrån #149

    Közzétéve: 2018. 11. 04.

  5. Teknikcoaching och cues Styrkebyrån #148

    Közzétéve: 2018. 10. 29.

  6. Ny forskning om magträning efter graviditet Styrkebyrån #147

    Közzétéve: 2018. 10. 22.

  7. Triceps Styrkebyrån #146

    Közzétéve: 2018. 10. 14.

  8. Bygg stora traps Styrkebyrån #145

    Közzétéve: 2018. 10. 07.

  9. Frågeavsnitt Styrkebyrån #144

    Közzétéve: 2018. 09. 30.

  10. Hur tunga reps per set, RPE och RIR Styrkebyrån #143

    Közzétéve: 2018. 09. 23.

  11. Att styrketräna två gånger i veckan Styrkebyrån #142

    Közzétéve: 2018. 09. 16.

  12. Nördbyrån - ny studie om bredden mellan fötterna i böj #141

    Közzétéve: 2018. 09. 10.

  13. Kropp i kaos - ett avsnitt om att vara postgravid Styrkebyrån #140

    Közzétéve: 2018. 09. 09.

  14. Neutral rygg - anspänning i de tre stora lyften Styrkebyrån #139

    Közzétéve: 2018. 09. 02.

  15. Crossfit Styrkebyrån #138

    Közzétéve: 2018. 08. 26.

  16. Nördbyrån bonusavsnitt Styrkebyrån #137

    Közzétéve: 2018. 08. 24.

  17. Skillnader i styrketräning för kvinnor vs män med Dr Mellberg Styrkebyrån #136

    Közzétéve: 2018. 08. 19.

  18. Tips för bättre frontböj Styrkebyrån #135

    Közzétéve: 2018. 08. 12.

  19. Sommaren 2018, individanpassad träning och brandtal och kärlek #134

    Közzétéve: 2018. 08. 05.

  20. Frågeavsnitt Styrkebyrån #133

    Közzétéve: 2018. 07. 08.

11 / 16

Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.

Visit the podcast's native language site