5 Epizód

  1. #5 - Muskler som medisin: Derfor er musklene kroppens viktigste organ for helse og lang levetid

    Közzétéve: 2025. 12. 09.

  2. #4 - Kreatin – Superdrivstoffet for hjernen og musklene: Få mer styrke, fokus og energi

    Közzétéve: 2025. 12. 02.

  3. #3 - Hvordan mindre trening kan gi bedre resultater

    Közzétéve: 2025. 11. 25.

  4. # 2 - 10 måter styrketrening gjør deg mentalt sterkere på

    Közzétéve: 2025. 11. 18.

  5. #1 - Slik bygger du ekte styrke som varer

    Közzétéve: 2025. 11. 11.

1 / 1

Podcasten for deg som vil utvikle ekte styrke – ikke bare gjennom muskler og fysisk kapasitet, men også gjennom mental robusthet, disiplin og visdom. Inspirert av stoisk filosofi og moderne kunnskap får du verktøyene til å leve sterkere, ta bedre valg og stå støtt i en verden full av distraksjoner og usikkerhet. Dette er podcasten for deg som ønsker å bygge et solid fundament i kropp og sinn – og en sterk indre kjerne som gjør deg i stand til å møte livets utfordringer med kraft, ro og selvsikkerhet.