99 Epizód

  1. 018 - Manifestieren & Visualisieren | #9 Achtsamkeits-Januar

    Közzétéve: 2021. 01. 09.

  2. 017 - Geführte Meditation: Im Moment und bei Dir ankommen | #8 Achtsamkeits-Januar

    Közzétéve: 2021. 01. 08.

  3. 016 - Selfcare: Ruhe ohne schlechtes Gewissen | #7 Achtsamkeits-Januar

    Közzétéve: 2021. 01. 07.

  4. 015 - Affirmationen positiver Start in den Tag | #6 Achtsamkeits-Januar

    Közzétéve: 2021. 01. 06.

  5. 014 - Was sind Affirmationen? Wie benutzt man sie? | #5 Achtsamkeits-Januar

    Közzétéve: 2021. 01. 05.

  6. 013 - Sei dankbar & verbreite Dein Strahlen | #4 Achtsamkeits-Januar

    Közzétéve: 2021. 01. 04.

  7. 012 - Geführte Meditation zum Loslassen & Entspannen | #3 Achtsamkeits-Januar

    Közzétéve: 2021. 01. 03.

  8. 011 - Wieso & Wie Du meditieren solltest, um Dein Leben zu verändern | #2 Achtsamkeits-Januar

    Közzétéve: 2021. 01. 02.

  9. 010 - Vorsätze für 2021, Realistisch Ziele erreichen & Spüren | #1 Achtsamkeits-Januar

    Közzétéve: 2021. 01. 01.

  10. 009 - 2020: Ziemlich schei*e & doch so wertvoll... Ein Jahr der Transformation

    Közzétéve: 2020. 12. 28.

  11. 008 - Vegan Leben ist einfacher als Du denkst... Tipps zum Einstieg + Über die Lügen der Fleisch- & Milchindustrie | Mit Lisa Maria Schreiber

    Közzétéve: 2020. 12. 21.

  12. 007 - Über das Tabuthema Periode, period poverty, Feminismus & Periodenunterwäsche | Lisa von Kora Mikino

    Közzétéve: 2020. 12. 14.

  13. 006 - Was ist Minimalismus? + So kannst Du Deinen Alltag minimalistisch gestalten kannst | Mit Agnes Sedina

    Közzétéve: 2020. 12. 07.

  14. 005 - Wie Intuitives Essen & Bewegen Dein Leben verändern kann | Achtsamkeit

    Közzétéve: 2020. 11. 30.

  15. 004 - Sekundäre Amenorrhoe heilen - Über das Ausbleiben der Periode & Balance | Mit Insa Schniedermeier

    Közzétéve: 2020. 11. 23.

  16. 003 - Achtsamkeit im stressigen Alltag | Es geht nicht um mehr, sondern weniger :)

    Közzétéve: 2020. 11. 16.

  17. 002 - Über das Missverständnis Yoga, die Wahrheit dahinter & Cultural Appropriation | Mit Kerstin Thost

    Közzétéve: 2020. 11. 09.

  18. 001 - Nach mentalen & physischen Problemen: Endlich Gesund & Glücklich | Mein Weg zur Spiritualität, Achtsamkeit & Selbstheilung

    Közzétéve: 2020. 11. 02.

  19. 000 - Vorstellung Sprout & Spirit Podcast

    Közzétéve: 2020. 10. 16.

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Hi! :) Sprout & Spirit is a mindfulness platform & community, which inspires to live mindfully & intentionally. Let's talk about mental & physical health, self-development, the journey of self-healing & living a conscious and balanced life according to your own values and beliefs. I'm Caro, the founder & host of Sprout & Spirit and I'm looking forward to share my thoughts, interview experts and have some deep talk with you about life. Actually we don't have to take life to seriously, but let's talk about important topics & be thankful for our individual journey and path, called life: Let's create a life you enjoy living - being healthy, happy & optimistic. Let's trust, flow & grow.

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