155 Epizód

  1. 155. Hva tenker vi når trening IKKE frister?

    Közzétéve: 2025. 06. 25.

  2. 154. Kaloritelling, flauser og trening i sommervarmen

    Közzétéve: 2025. 06. 18.

  3. 153. En typisk treningsuke, livet som influenser og ødeleggende tankegang

    Közzétéve: 2025. 06. 11.

  4. 152. Martine Halvorsen om tvillinggraviditet og crossfit

    Közzétéve: 2025. 06. 04.

  5. 151. Champagnelunsj, løpsrekord og nyheter fra forskningskonferanse

    Közzétéve: 2025. 05. 28.

  6. 150. Crazy preggo-chins, fødselsforberedelser og HYROX-event

    Közzétéve: 2025. 05. 21.

  7. 149. Tårer, Granca med kids og sting ved løping

    Közzétéve: 2025. 05. 14.

  8. 148. Løpsintervaller - Hvorfor og hvordan? (+ våre favorittøkter!)

    Közzétéve: 2025. 05. 07.

  9. 147. Hva er greia med pilates?

    Közzétéve: 2025. 04. 30.

  10. 146. Hvordan hvile riktig?

    Közzétéve: 2025. 04. 23.

  11. 145. Tilskuer på fødsel og sunn påskekos

    Közzétéve: 2025. 04. 16.

  12. 144. Melina har løpt maraton!

    Közzétéve: 2025. 04. 09.

  13. 143. Løping etter fødsel og svette boksehansker

    Közzétéve: 2025. 04. 02.

  14. 142. Influenser-tur og emoji foran barneansikt

    Közzétéve: 2025. 03. 26.

  15. 141. Slik blir du klar for løpesesongen!

    Közzétéve: 2025. 03. 19.

  16. 140. Søtsug, søvnmangel og pilates reformer

    Közzétéve: 2025. 03. 12.

  17. 139. Våre sunne og usunne vaner

    Közzétéve: 2025. 03. 05.

  18. 138. Faren ved å spise for lite mat

    Közzétéve: 2025. 02. 26.

  19. 137. Gender reveal og veien vår inn i treningsbransjen

    Közzétéve: 2025. 02. 19.

  20. 136. Nina Løseth om overgangen fra toppidrettsutøver til småbarnsmor

    Közzétéve: 2025. 02. 12.

1 / 8

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.