55 Epizód

  1. 53. Tårnas tur ikväll + Att leda #4

    Közzétéve: 2025. 07. 17.

  2. 52. Låt bäckenbotten leda dig + Att leda med Lisels intro #3

    Közzétéve: 2025. 03. 02.

  3. 51. Sovmask-gympa + Att leda #2

    Közzétéve: 2025. 02. 09.

  4. 50. Säsong Att leda inleds #1

    Közzétéve: 2025. 01. 26.

  5. 38. Går det verkligen att somna till poddar?

    Közzétéve: 2023. 05. 07.

  6. #37 Börja om

    Közzétéve: 2023. 03. 01.

  7. #36 Mellanrummen håller dina händer

    Közzétéve: 2022. 12. 31.

  8. #35 Tyngdtäcke för ögonen

    Közzétéve: 2022. 11. 30.

  9. #34 Andas inte som en stridspilot

    Közzétéve: 2022. 10. 31.

  10. #33 Jag ska bara

    Közzétéve: 2022. 09. 30.

  11. #32 Det kan hända

    Közzétéve: 2022. 08. 28.

  12. Sov med mig som prat & musik #1 - förhoppningsvis

    Közzétéve: 2022. 08. 11.

  13. Sov med mig som prat & musik #1 - utan musik

    Közzétéve: 2022. 08. 05.

  14. #31 Ta 1:a steget

    Közzétéve: 2022. 07. 25.

  15. #30 Så minns du din midsommarnattsdröm

    Közzétéve: 2022. 06. 22.

  16. #29 Börja dagen bättre

    Közzétéve: 2022. 06. 15.

  17. #28 Andas med ögonen

    Közzétéve: 2022. 04. 18.

  18. #27 Mer om oss

    Közzétéve: 2022. 03. 31.

  19. #26 Nynnamera

    Közzétéve: 2022. 02. 28.

  20. #25 Mummma

    Közzétéve: 2022. 01. 13.

1 / 3

Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i piggare syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. När du känner för att lyssna på lugn musik istället, för att softa eller somna testa Sov med mig-poddens Mood Music. Noggrant utvalt och uppdateras. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande.

Visit the podcast's native language site