100 Epizód

  1. Píldoras Ataraxia 19: Cómo expresar tu opinión SIN manipular.

    Közzétéve: 2022. 01. 31.

  2. Píldoras Ataraxia 18: Abandonar buenos hábitos porque ya nos sentimos un poco mejor.

    Közzétéve: 2022. 01. 24.

  3. Píldoras Ataraxia 17: Dejar de enojarse por todo.

    Közzétéve: 2022. 01. 17.

  4. Píldoras Ataraxia 16: Cómo dejar de criticar a los demás.

    Közzétéve: 2022. 01. 11.

  5. Píldoras Ataraxia 15: Darse el permiso de ser uno mismo, SER AUTÉNTICO.

    Közzétéve: 2022. 01. 04.

  6. Píldoras Ataraxia 14: INVASIÓN personal en las relaciones.

    Közzétéve: 2021. 12. 28.

  7. Píldoras Ataraxia 13: Escucha lo que tu salud te habla

    Közzétéve: 2021. 12. 21.

  8. Píldoras Ataraxia 12: El gran desafío de la autoACEPTACIÓN

    Közzétéve: 2021. 12. 15.

  9. Píldoras Ataraxia 11: Cómo desvanecer los temores imaginarios

    Közzétéve: 2021. 10. 02.

  10. Píldoras Ataraxia 10: Experimentar la libertad en tus relaciones

    Közzétéve: 2021. 09. 30.

  11. Píldoras Ataraxia 9: Desprenderse con amor

    Közzétéve: 2021. 09. 25.

  12. Píldoras Ataraxia 8: la trampa de vivir en el pasado, miedo a lo que vaya a traer el futuro.

    Közzétéve: 2021. 09. 23.

  13. Píldoras Ataraxia 7: hambrientos de APROBACIÓN.

    Közzétéve: 2021. 09. 16.

  14. Píldoras Ataraxia 6: suelta, suelta, ¡SUELTA EL CONTROL!

    Közzétéve: 2021. 09. 10.

  15. Píldoras Ataraxia 5: ¿ESTRÉS Y CAOS? escuchar esto puede hacer la diferencia.

    Közzétéve: 2021. 09. 03.

  16. Píldoras Ataraxia 4: Ayudar o... ¿CONTROLAR?

    Közzétéve: 2021. 08. 27.

  17. Píldoras Ataraxia 3: GRANDES cambios con PEQUEÑOS pasos.

    Közzétéve: 2021. 08. 12.

  18. Píldoras Ataraxia 2: aliviando el dolor de las decepciones.

    Közzétéve: 2021. 08. 09.

  19. Píldoras Ataraxia 1: disminuyendo el afán y la ansiedad.

    Közzétéve: 2021. 08. 05.

  20. R. Norwood. Cartas de las mujeres que aman demasiado, CAP 10, análisis.

    Közzétéve: 2021. 05. 08.

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En estos podcasts encontrarás cortas reflexiones sobre situaciones de la vida cotidiana para fortalecer tu amor propio, promover tu salud mental y establecer relaciones más sanas; "ataraxia" viene del griego TARAXIA que significa tranquilidad, imperturbabilidad y serenidad en relación con el alma, la razón y los sentimientos, eso es lo que promueve este podcast ¡Gracias por acompañarme!

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