Smartare Fitness Podden

240 Epizód

1. Tappar du muskler av konditionsträning?

   Közzétéve: 2025. 08. 21.
2. Så bygger du muskler och bränner fett samtidigt!

   Közzétéve: 2025. 08. 14.
3. Carnivore är kanske den dummaste dieten? Med dietisten Evelina Mölleborg

   Közzétéve: 2025. 07. 31.
4. Ozempic och Wegovy - hype eller genombrott? Jacob Gudiol reder ut allt kring fetmamedicinerna - Del 2/2

   Közzétéve: 2025. 07. 24.
5. Därför är hälsobranschen full av skit - Jacob Gudiol & David Haroun - Del 1/2

   Közzétéve: 2025. 07. 17.
6. Därför mår du skit – fast du ”gör allt”

   Közzétéve: 2025. 07. 10.
7. Styrketräning minst lika hälsosamt som kondition

   Közzétéve: 2025. 07. 03.
8. Träning suger för viktnedgång!

   Közzétéve: 2025. 06. 26.
9. Johan Hedberg (Matgeek) & David slaktar hälsobluffarna – sanningen om influensers, skrämsel och pseudovetenskap

   Közzétéve: 2025. 06. 19.
10. "Naturligt" – det mest missbrukade ordet i hälsobranschen.

    Közzétéve: 2025. 06. 12.
11. Kramp när du tränar? Hollywood och steroider? Ska du köra teknisk eller total fail och är ashwaghanda bra? Frågestund med David och Christian

    Közzétéve: 2025. 06. 05.
12. Såhär formar du om dina muskler!

    Közzétéve: 2025. 04. 24.
13. Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?

    Közzétéve: 2025. 04. 17.
14. Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?

    Közzétéve: 2025. 04. 10.
15. Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!

    Közzétéve: 2025. 04. 03.
16. "Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

    Közzétéve: 2025. 03. 27.
17. Är rapsolja farligt?

    Közzétéve: 2025. 03. 20.
18. Konditionsträning - den ultimata guiden!

    Közzétéve: 2025. 03. 12.
19. Så kommer du igång med löpning som nybörjare

    Közzétéve: 2025. 03. 06.
20. Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen

    Közzétéve: 2025. 02. 27.