984 Epizód

  1. Calm Your Mind and Body Before Bed

    Közzétéve: 2025. 05. 31.
  2. A Sleep Meditation to Release Bedtime Worries

    Közzétéve: 2025. 05. 30.
  3. Hello From Katie 💗 I Lost My Sh*t Yesterday (and Other Mental Health Moments)

    Közzétéve: 2025. 05. 30.
  4. Bedtime Meditation for Quieting the Mind

    Közzétéve: 2025. 05. 29.
  5. Positive Sleep Affirmations

    Közzétéve: 2025. 05. 28.
  6. Introducing Optimal Living Daily - A Podcast to Help You Be Your Best Self

    Közzétéve: 2025. 05. 28.
  7. AD-FREE BONUS: End of the Day Reflections

    Közzétéve: 2025. 05. 28.
  8. Deep Sleep Chakra Meditation

    Közzétéve: 2025. 05. 27.
  9. Ever Have a Panic Attack? This Podcast Will Help💗

    Közzétéve: 2025. 05. 27.
  10. Sleep Meditation for Self-Compassion

    Közzétéve: 2025. 05. 26.
  11. Sleep Meditation for Letting Go

    Közzétéve: 2025. 05. 25.
  12. Release the Anxiety Before Bed

    Közzétéve: 2025. 05. 24.
  13. Peaceful Sleep for a Stressed Mind

    Közzétéve: 2025. 05. 23.
  14. Nourish Your Soul Before Bed

    Közzétéve: 2025. 05. 22.
  15. Letting Go Of Anxiety ✨ Guided Meditation for Better Sleep

    Közzétéve: 2025. 05. 22.
  16. Sleep Meditation to Release Tension

    Közzétéve: 2025. 05. 21.
  17. Neck Pain Relief

    Közzétéve: 2025. 05. 21.
  18. Nightly Body Relaxation

    Közzétéve: 2025. 05. 20.
  19. Energy Alignment Sleep Meditation

    Közzétéve: 2025. 05. 19.
  20. Stressing Out? Try This Podcast for Anxiety

    Közzétéve: 2025. 05. 19.

1 / 50

3 Hour Sleep meditations created to help you fall asleep and stay asleep. Can’t sleep? Insomnia? Mind racing with worries and a never-ending to-do list? Tune in to the Sleep Meditation for Women 3 Hours podcast and let these LONG guided meditations help you ease into sleep peacefully. Guidance lasts for 20-30 minutes and then the music continues for hours so you can drift off to sleep. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get comfy, press play and let yourself be guided into dreamland. Get more meditation resources at https://WomensMeditationNetwork.com

Visit the podcast's native language site