82 Epizód

  1. 81. Frukosten som räddar dagen

    Közzétéve: 2023. 04. 03.

  2. 80. Tajmingen styr ditt blodsocker

    Közzétéve: 2023. 03. 21.

  3. 79. Ett enkelt tips vid sötsug

    Közzétéve: 2023. 03. 13.

  4. 78. Så kapar du glukostopparna

    Közzétéve: 2023. 03. 06.

  5. 77. Ät smartare – förändra livet

    Közzétéve: 2023. 02. 27.

  6. 76. Kraften i kallt vatten

    Közzétéve: 2023. 02. 20.

  7. 75. Så bra är kallbad för din hälsa

    Közzétéve: 2023. 02. 06.

  8. 74. Så boostar rörelse din tarmflora

    Közzétéve: 2023. 01. 30.

  9. 73. Fråga SLDL: Tarmflora del 2

    Közzétéve: 2023. 01. 23.

  10. 72. Fråga SLDL: Tarmflora del 1

    Közzétéve: 2023. 01. 16.

  11. 71. Hur boostar man tarmfloran?

    Közzétéve: 2023. 01. 09.

  12. 70. Så använder du motivationen till max

    Közzétéve: 2023. 01. 05.

  13. 69. Nu rivstartar vi 2023

    Közzétéve: 2023. 01. 02.

  14. 68. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 2

    Közzétéve: 2022. 12. 26.

  15. 67. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 1

    Közzétéve: 2022. 12. 19.

  16. 66. Tacksamheten gör att vi står på benen

    Közzétéve: 2022. 12. 12.

  17. 65. Den mest effektiva övningen

    Közzétéve: 2022. 12. 05.

  18. 64. En tacksam hälsoboost

    Közzétéve: 2022. 11. 28.

  19. 63. Tacksamhet gör dig lyckligare

    Közzétéve: 2022. 11. 21.

  20. 62. Bli kompis med kroppen

    Közzétéve: 2022. 11. 14.

1 / 5

Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!Vem vill du ska leva längre?Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.Produktionsbolag: Asterismsaleverdulangre.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site