55 Epizód

  1. Live Q&A + Self Care With A Heavy Heart

    Közzétéve: 2022. 09. 23.

  2. Pregnancy

    Közzétéve: 2022. 09. 15.

  3. I Am A Failure

    Közzétéve: 2022. 09. 08.

  4. 33 Life Lessons at 33

    Közzétéve: 2022. 09. 01.

  5. The Mental Reality of Physical Injury

    Közzétéve: 2022. 08. 26.

  6. Back to the Beginning (In Conversation with Kayla Itsines)

    Közzétéve: 2022. 08. 17.

  7. I AM: The HOW of Making Your Workouts MINDFUL

    Közzétéve: 2022. 08. 13.

  8. The Poison of Comparison

    Közzétéve: 2022. 08. 04.

  9. Let's Get There (In Conversation with Dr. Mariel Buqué)

    Közzétéve: 2022. 07. 28.

  10. The KEY to a Healthy Diet

    Közzétéve: 2022. 07. 21.

  11. I Am What I Am. (In Conversation with Laurken Kendall)

    Közzétéve: 2022. 07. 13.

  12. The AUDACITY

    Közzétéve: 2022. 07. 07.

  13. The Day I Died

    Közzétéve: 2022. 06. 30.

  14. What Fitness Is For

    Közzétéve: 2022. 06. 23.

  15. Ready or Not

    Közzétéve: 2022. 06. 16.

3 / 3

Fitness is about caring for your health— and your health is mental, emotional, and spiritual as well as physical. We are done letting our efforts in fitness and nutrition be a detriment to our mental well-being. It is time to reclaim fitness as the powerful tool for your own self-empowerment that it was ALWAYS supposed to be.

Visit the podcast's native language site