314 Epizód

  1. Simple living: Ryd op!

    Közzétéve: 2019. 02. 11.
  2. Simple living: Sig nej!

    Közzétéve: 2019. 02. 09.
  3. Qi gong mod stress

    Közzétéve: 2019. 01. 18.
  4. Jeg er ramt af stress. Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mig selv?

    Közzétéve: 2019. 01. 15.
  5. Anna Bogdanova om at genopbygge kroppen og hjernen efter stress

    Közzétéve: 2019. 01. 07.
  6. Manifestering – om at skabe det liv, du ønsker dig

    Közzétéve: 2019. 01. 01.
  7. Et enkelt nytårsritual, der gør 2019 til en frisk start

    Közzétéve: 2018. 12. 26.
  8. Vil du gerne undgå konflikter i julen? 3 principper der kan hjælpe

    Közzétéve: 2018. 12. 19.
  9. #48 Den polyvagale teori og stress. Om dit sociale nervesystem og 5 ting, du kan gøre for at regulere det.

    Közzétéve: 2018. 12. 10.
  10. 5 vaner, der kan forstærke angst (og 5 vaner der kan mindske den)

    Közzétéve: 2018. 12. 01.
  11. 5 ting jeg er optaget af lige nu, som (næsten) ikke har noget med mit arbejde at gøre

    Közzétéve: 2018. 11. 25.
  12. Anette Due Madsen om at overleve og leve som mor og som par, når man får et handicappet eller sygt barn

    Közzétéve: 2018. 11. 17.
  13. Q&A Min store datter har angst, og det giver mig stress – hvad gør jeg?

    Közzétéve: 2018. 11. 12.
  14. Louise Øhrstrøm om stress, tro og mystik

    Közzétéve: 2018. 11. 05.
  15. Q&A “Slået omkuld af angst”

    Közzétéve: 2018. 10. 30.
  16. Føler du dig værdiløs? Den vigtigste vej til indre accept og glæde

    Közzétéve: 2018. 10. 22.
  17. Nanna Agerlin om talenter og det meningsfulde arbejdsliv

    Közzétéve: 2018. 10. 19.
  18. Tankemylder og negative tanker: 4 veje til ro i sindet

    Közzétéve: 2018. 10. 15.
  19. Ane Katrine Beck om stress og hypnose

    Közzétéve: 2018. 09. 17.
  20. 21 spørgsmål du skal stille dig selv, hvis du har lyst til at give op

    Közzétéve: 2018. 09. 09.

14 / 16

Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.

Visit the podcast's native language site