268 Epizód

  1. #256 - 6 hábitos para abandonar em 2026

    Közzétéve: 2026. 01. 06.

  2. #255 - 4 passos para se tornar mais corajosa e confiante

    Közzétéve: 2025. 12. 30.

  3. #254 - Quando o parceiro se afasta, mas não termina: o desengajamento emocional

    Közzétéve: 2025. 12. 23.

  4. #253 - Não cumpri minhas metas, e agora?

    Közzétéve: 2025. 12. 16.

  5. #252 - Como lidar com o medo de ficar de fora no fim do ano.

    Közzétéve: 2025. 12. 09.

  6. #251 - Pertencer, se encaixar ou ficar sozinha

    Közzétéve: 2025. 12. 02.

  7. #250 - Por que tudo me fere? Entendendo a sensibilidade emocional.

    Közzétéve: 2025. 11. 25.

  8. #249 - Relacionamentos conectados, mas não emaranhados.

    Közzétéve: 2025. 11. 18.

  9. #248 - Ouça se você acredita que nada nunca da certo pra você

    Közzétéve: 2025. 11. 11.

  10. #247 - Até que ponto a IA é um risco para nossa saúde mental?

    Közzétéve: 2025. 11. 04.

  11. #246 - Ouça se você acredita em tudo que sente

    Közzétéve: 2025. 10. 28.

  12. #245 - Quando tudo é 8 ou 80: o perigo do pensamento extremista

    Közzétéve: 2025. 10. 21.

  13. #244 - Como viver com a incerteza sem perder a paz

    Közzétéve: 2025. 10. 14.

  14. #243 - Ouça se você é a pessoa que cuida de todo mundo

    Közzétéve: 2025. 10. 07.

  15. #242 - Medo de tomar a decisão errada e se arrepender

    Közzétéve: 2025. 09. 30.

  16. #241 - Como vencer o crítico interior

    Közzétéve: 2025. 09. 23.

  17. #240 - Como encontrar sentido na vida?

    Közzétéve: 2025. 09. 16.

  18. #239 - Como fazer amizades na vida adulta

    Közzétéve: 2025. 09. 09.

  19. #238 - Para você que pensa demais

    Közzétéve: 2025. 09. 02.

  20. #237 - Como cultivar esperança nos dias ruins

    Közzétéve: 2025. 08. 26.

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV