71 Epizód

  1. Kritické myslenie by mal trénovať každý, ovplyvňuje našu schopnosť pochopiť svet

    Közzétéve: 2025. 02. 20.

  2. Ľudia na smrteľnej posteli ľutujú najmä to, čo odkladali na neskôr

    Közzétéve: 2025. 02. 05.

  3. S Katarínou Nádaskou o duchu Vianoc, tradíciách a histórii obdarovávania

    Közzétéve: 2024. 12. 24.

  4. Frustráciu na sociálnej sieti vieme regulovať tým, s akým nastavením sami vstupujeme do interakcie

    Közzétéve: 2024. 12. 11.

  5. Braňo Jobus: Alkohol mi spúšťal depresiu. Mesiac som nepil, aby som jedenásť zas mohol piť

    Közzétéve: 2024. 11. 27.

  6. Určité predsudky máme všetci. Ako s nimi pracovať?

    Közzétéve: 2024. 11. 13.

  7. Ľuďom s krehkou sebahodnotou sa rozhoduje ťažšie, často sami nevedia, čo potrebujú

    Közzétéve: 2024. 10. 30.

  8. O metakognícii, efektívnom učení sa a prečo nás môže myslenie občas bolieť?

    Közzétéve: 2024. 10. 16.

  9. Emócie nám dávajú energiu. Mali by sme sa naučiť ich vyjadrovať a prijímať

    Közzétéve: 2024. 10. 02.

  10. Po rozchode by sa mal človek nanovo vytvoriť a spoznať sa

    Közzétéve: 2024. 09. 18.

  11. Šport nás učí byť odolnejšími a prekonávať diskomfort

    Közzétéve: 2024. 09. 04.

  12. Spôsob, akým hovoríme na dieťa, sa stáva jeho vnútorným presvedčením

    Közzétéve: 2024. 08. 21.

  13. Traumy z detstva nás ovplyvňujú aj v dospelosti. Aké sú ich prejavy?

    Közzétéve: 2024. 08. 07.

  14. Meditácia zlepšuje vnímavosť človeka voči sebe, aj voči druhým ľuďom

    Közzétéve: 2024. 07. 24.

  15. Pracovný pohovor je ako rande. Obe strany zisťujú, či si budú navzájom dobrým partnerom

    Közzétéve: 2024. 07. 10.

  16. Proces terapie je ako upratovanie. Kým nastane zmena, všetko môže vyzerať ako neporiadok

    Közzétéve: 2024. 06. 26.

  17. Pohľad na psychedeliká sa začína meniť, môžu spôsobiť revolúciu v terapii?

    Közzétéve: 2024. 05. 31.

  18. Prečo sú v politike emócie a hnev víťazmi nad rozumom?

    Közzétéve: 2024. 05. 17.

  19. O dôležitosti budovania zdravých vzťahov a ako sa vyrovnať s ich stratou

    Közzétéve: 2024. 05. 07.

  20. Ak dokážeme odpustiť, žijeme kvalitnejší život. Človek, na ktorého sa hneváme, nad nami stratí kontrolu

    Közzétéve: 2024. 04. 19.

2 / 4

Keď si želáme k narodeninám „veľa zdravia“, väčšinou máme na mysli zdravie fyzické. To duševné zdravie odkladáme na neskôr, ak sa oň vôbec zaujímame. Avšak, obe sú navzájom významne prepojené. Duševná pohoda je základom pre myslenie, prácu, nadväzovanie vzťahov či schopnosť tešiť sa zo života ako takého. Význam duševného zdravia netreba podceňovať, aj keď ho stále obklopuje veľa mýtov a predsudkov. V podcaste sa budeme ľudsky a zrozumiteľne venovať tomu, ako porozumieť nielen iným ľuďom, ale hlavne sebe samému. Priblížime témy o dôležitosti duševnej hygieny, o vzťahoch, detstve, traumách, snoch, o závislostiach, ale aj o tom, ako vedieť povedať nie. Pre každého, kto sa trápi, je dôležité vedieť, že v tom nie je sám. Rozhovormi so psychológmi a odborníkmi vás bude sprevádzať redaktorka Rádia Expres - Dominika Turiaková. Počúvam sa BAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava IČO: 357 92 094 Periodicita: týždenná EČP: EV 91/23/EPP