71 Epizód

  1. Stres je pre nás aj užitočný. Problémom býva náš postoj k záťažovým situáciám

    Közzétéve: 2024. 03. 27.

  2. O terapii v tme, pobyte v budhistickom kláštore a psychedelikách

    Közzétéve: 2024. 03. 07.

  3. Nedostatok lásky a pozornosti v detstve môžu byť rizikovými faktormi pre vznik depresie

    Közzétéve: 2024. 02. 22.

  4. O pocitoch bezmocnosti a strachu treba hovoriť. Môžu sa zmeniť na príležitosti, ktoré spôsobia životné zmeny

    Közzétéve: 2024. 02. 08.

  5. Aké chyby robíme pri zoznamovaní sa a prečo nám zoznamky dávajú falošný pocit, že na nás čaká neobmedzené množstvo partnerov?

    Közzétéve: 2024. 01. 04.

  6. Klinický psychológ Dušan Kešický o tom, prečo nás fascinuje žáner "True Crime"

    Közzétéve: 2023. 12. 18.

  7. Vzťah s narcistom býva fatálny. Počas svojho života zničí asi štyroch ľudí

    Közzétéve: 2023. 12. 07.

  8. Narcistický rodič neprejavuje lásku. Dieťa chce kontrolovať a manipulovať

    Közzétéve: 2023. 11. 27.

  9. Popôrodná depresia a úzkosť nás ako mamy nedefinujú. Ani náš vzťah k dieťaťu

    Közzétéve: 2023. 11. 09.

  10. Syndróm vyhorenie si na začiatku nemusíme ani všimnúť . Stopku nám dá až vlastné telo či myseľ

    Közzétéve: 2023. 10. 19.

  11. Deti sú našim zrkadlom. V rodičovstve sa preto musíme naučiť upokojiť najskôr vlastné emócie

    Közzétéve: 2023. 10. 05.

  12. Traumy z detstva ovplyvňujú celý náš život. Najdôležitejšie sú prvé 3 roky života

    Közzétéve: 2023. 03. 16.

  13. Nevera je jedným z najsilnejších zranení vo vzťahu. Najčastejšie podvádzame s bývalými partnermi

    Közzétéve: 2023. 03. 02.

  14. Deti alkoholikov nemajú naplnené základné potreby, ako sú láska a istota

    Közzétéve: 2023. 02. 13.

  15. Poznáte impostor syndróm? Svoju vnútornú hodnotu by sme nemali merať podľa výsledkov, ale podľa toho, ako nás niečo bavilo robiť

    Közzétéve: 2023. 01. 23.

  16. Z ADHD dieťa nevyrastie. V inej forme pretrváva aj v dospelosti, aké má prejavy?

    Közzétéve: 2023. 01. 12.

  17. Sviatky a alkohol sa stali neoddeliteľnou súčasťou. Hodnota pitia sa zvyšuje aj tým, že učíme deti, aby sa na alkohol v dospelosti tešili

    Közzétéve: 2022. 12. 28.

  18. Vianoce odzrkadľujú to, čo žijeme celý rok. Kazia nám ich najmä rigidné očakávania

    Közzétéve: 2022. 12. 08.

  19. Agresivita vie byť aj užitočná. Treba však s ňou vedieť primerane pracovať

    Közzétéve: 2022. 11. 22.

  20. Manželstvo má byť ako pohodlné papuče. Protiklady sa síce priťahujú, ale musia na vzťahu pracovať oveľa viac

    Közzétéve: 2022. 07. 19.

3 / 4

Keď si želáme k narodeninám „veľa zdravia“, väčšinou máme na mysli zdravie fyzické. To duševné zdravie odkladáme na neskôr, ak sa oň vôbec zaujímame. Avšak, obe sú navzájom významne prepojené. Duševná pohoda je základom pre myslenie, prácu, nadväzovanie vzťahov či schopnosť tešiť sa zo života ako takého. Význam duševného zdravia netreba podceňovať, aj keď ho stále obklopuje veľa mýtov a predsudkov. V podcaste sa budeme ľudsky a zrozumiteľne venovať tomu, ako porozumieť nielen iným ľuďom, ale hlavne sebe samému. Priblížime témy o dôležitosti duševnej hygieny, o vzťahoch, detstve, traumách, snoch, o závislostiach, ale aj o tom, ako vedieť povedať nie. Pre každého, kto sa trápi, je dôležité vedieť, že v tom nie je sám. Rozhovormi so psychológmi a odborníkmi vás bude sprevádzať redaktorka Rádia Expres - Dominika Turiaková. Počúvam sa BAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava IČO: 357 92 094 Periodicita: týždenná EČP: EV 91/23/EPP