Overskudslivets podcast
Podcast készítő Malene Dollerup - Szerdák
228 Epizód
-
186 Hjælpemidler til holdbart vægttab
Közzétéve: 2023. 04. 05. -
185 Behov og behag
Közzétéve: 2023. 03. 22. -
184. De 5 myter der spænder ben for vægttabet
Közzétéve: 2023. 03. 08. -
183. Sund vs usund følelseshåndtering
Közzétéve: 2023. 02. 22. -
182. Når du ubevidst undertrykker dig selv
Közzétéve: 2023. 02. 08. -
181. Fra drøm til virkelighed. En personlig historie
Közzétéve: 2023. 01. 25. -
180. 6 fælder der kan forhindre dig i at nå dit mål om vægttab
Közzétéve: 2023. 01. 12. -
🎧179. Sådan sætter du mål og får succes med dem
Közzétéve: 2023. 01. 04. -
🎧 178. Sådan slipper du skrækken for aldrig at nå i mål
Közzétéve: 2022. 11. 30. -
177. Det hemmelige våben til at styre tanker
Közzétéve: 2022. 11. 23. -
🎧176. Kom i gang med at træne (igen)
Közzétéve: 2022. 11. 09. -
🎧175 Når hjernen spænder ben for de sunde valg
Közzétéve: 2022. 10. 26. -
🎧174 Livsnyder sundheds-dilemaet
Közzétéve: 2022. 10. 13. -
🎧173. Introvert med Camilla Lærke Lærkesen
Közzétéve: 2022. 09. 28. -
172. Sådan undgår du offerrollefælden
Közzétéve: 2022. 09. 07. -
171. Sus og de 22 kg EN GANG FOR ALLE
Közzétéve: 2022. 08. 31. -
170. Det skal der til for at ændre en vane
Közzétéve: 2022. 08. 24. -
169. Selvsnak til programmering af din hjerne (Sommerpopcorn5)
Közzétéve: 2022. 08. 11. -
168. Nydelse (sommeredition) (Sommerpopcorn4)
Közzétéve: 2022. 08. 02. -
167. Visualisering som selvkærligt værktøj (Sommerpopcorn3)
Közzétéve: 2022. 07. 27.
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
