Overskudslivets podcast
Podcast készítő Malene Dollerup - Szerdák
228 Epizód
-
#206. Adskil mad og følelser
Közzétéve: 2024. 04. 03. -
#205. Maria spiser for meget (coaching)
Közzétéve: 2024. 03. 20. -
#204. 7 gode vaner i et vægttabsperspektiv med Nina Kenney
Közzétéve: 2024. 03. 05. -
#203. Sådan slap Sus fri af sit snacke problem
Közzétéve: 2024. 02. 21. -
#202. Fyr din indre kritiker
Közzétéve: 2024. 02. 07. -
#201. Hvis du respekterede dig selv..
Közzétéve: 2024. 01. 24. -
#200 Sådan blev Mette en der holder aftaler med sig selv og 25 kg lettere
Közzétéve: 2024. 01. 10. -
#199 Jul uden overspisning på autopilot og triggede kropstanker
Közzétéve: 2023. 11. 29. -
#198 Den magiske overgangsalder
Közzétéve: 2023. 11. 15. -
#197. Relationer & Manualer. Når andre gør tingene forkert.
Közzétéve: 2023. 11. 01. -
#196. Kend din spisetype
Közzétéve: 2023. 10. 18. -
#195. Sådan slipper du irritation
Közzétéve: 2023. 10. 04. -
#194. Når bekymring fører til overspisning
Közzétéve: 2023. 09. 20. -
#193. Tankekontrol som grund til at spise
Közzétéve: 2023. 09. 06. -
#192. Overspisning som selvstraf
Közzétéve: 2023. 08. 30. -
#191. Sådan stoppede Helene endelig følelsesspisningen
Közzétéve: 2023. 08. 16. -
#190. Sådan undgår du overspisning når du spiser ude
Közzétéve: 2023. 06. 07. -
#189. Fællesskabets styrker i en vægttabsproces
Közzétéve: 2023. 05. 17. -
#188. Hvorfor vægttab bliver sværere med alderen
Közzétéve: 2023. 05. 03. -
#187. Glaslofter og vægttab med Lykke Rix
Közzétéve: 2023. 04. 19.
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
