Overskudslivets podcast
Podcast készítő Malene Dollerup - Szerdák
228 Epizód
-
Ep 226. Sund med ChatGPT
Közzétéve: 2025. 05. 14. -
Ep 225. Førstehjælp til forpligtere (Hold aftaler med dig selv)
Közzétéve: 2025. 04. 30. -
Ep 224. Når din hjerne er mos og plejer er død
Közzétéve: 2025. 04. 16. -
Ep223. De 4 tendenser som nøgle til resultater
Közzétéve: 2025. 04. 02. -
Ep 222. Optimer din søvn – din krop (og vægt) vil takke dig!
Közzétéve: 2025. 03. 19. -
Ep 221. Sunde vaner og vægttab i en presset hverdag
Közzétéve: 2025. 03. 05. -
Ep 220. Mekanisk spisning vs Intuitiv spisning. Hvad er bedst?
Közzétéve: 2025. 02. 19. -
Ep 219. Hvor mange måltider?
Közzétéve: 2025. 02. 06. -
Ep 218. Få kontrol over dine sukkervaner
Közzétéve: 2025. 01. 23. -
Ep217. Sådan håndterer du madpusherne i julen
Közzétéve: 2024. 12. 11. -
Ep216 Fuhrmanns hedetur. En kombi af overgangsalder og ADHD
Közzétéve: 2024. 11. 26. -
Ep 215. Sniger-spiser. Om at spise i smug
Közzétéve: 2024. 11. 13. -
Ep 214. Sunde vaner hacket der altid virker
Közzétéve: 2024. 10. 30. -
Ep 213. Kvinde med ADHD
Közzétéve: 2024. 10. 16. -
Ep 212 For en sikkerheds skyld spisning
Közzétéve: 2024. 10. 03. -
Ep 211. Mad skal ikke regnes ud
Közzétéve: 2024. 09. 18. -
Ep210. Spiser du på følelser? Lær at stoppe følelsesspisning
Közzétéve: 2024. 06. 05. -
#209. Margit får hjælp af “The work” til at håndtere svære vilkår
Közzétéve: 2024. 05. 21. -
208. Skab overskud ved at acceptere det som er
Közzétéve: 2024. 04. 30. -
#207. Holdbart vægttab starter (altid) indefra
Közzétéve: 2024. 04. 18.
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
