52 Epizód

  1. Tai chi i Qi gong, czyli wywodzące się z Chin prozdrowotne, medytacyjne formy ruchu.

    Közzétéve: 2022. 11. 05.

  2. Równowaga w odżywianiu. Niedobory - jak na nas wpływają i czy możemy traktować jedzenie jako lekarstwo?

    Közzétéve: 2022. 10. 22.

  3. Psychoterapia przez ciało, emocje zawieszone w ciele i metoda Lowena

    Közzétéve: 2022. 10. 08.

  4. Prawidłowy oddech, redukcja stresu i układ nerwowy. Jaki jest między nimi związek?

    Közzétéve: 2022. 09. 24.

  5. Slow jogging

    Közzétéve: 2022. 06. 11.

  6. Aromaterapia w praktyce

    Közzétéve: 2022. 05. 30.

  7. Tu i teraz

    Közzétéve: 2022. 05. 21.

  8. Słowniczek emocji, zdolności i przekonań

    Közzétéve: 2022. 05. 07.

  9. Różne twarze depresji

    Közzétéve: 2022. 04. 16.

  10. Nowe technologie a równowaga psychiczna

    Közzétéve: 2022. 04. 02.

  11. Nerwy w las

    Közzétéve: 2022. 03. 19.

  12. Przemek Wardejn

    Közzétéve: 2022. 03. 11.

3 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.