248 Epizód

  1. 8. Hættu að svíkja sjálfan þig!

    Közzétéve: 2019. 01. 11.

  2. 7. Erum við tilbúin í nýtt ár?!

    Közzétéve: 2019. 01. 04.

  3. 6. Hvernig fáum við meira sjálfstraust?

    Közzétéve: 2018. 12. 14.

  4. 5. Út í geim og aftur heim með Óla Stef

    Közzétéve: 2018. 12. 07.

  5. 4. Hvernig tæklum við streitu?

    Közzétéve: 2018. 11. 30.

  6. 3. Velkomin í Ernuland

    Közzétéve: 2018. 11. 23.

  7. 2. Fórnarlambið

    Közzétéve: 2018. 11. 16.

  8. 1. Listin að gera mistök

    Közzétéve: 2018. 11. 09.

13 / 13

Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.