181 Epizód

  1. #121 Tak TEŻ zajadasz emocje.

    Közzétéve: 2023. 08. 10.

  2. #120 Przepracowała jedzenie emocjonalne. Rozmowa z moją podopieczną Agnieszką.

    Közzétéve: 2023. 08. 03.

  3. #119 Jesz, bo się złościsz czy złościsz się, że jesz?

    Közzétéve: 2023. 07. 27.

  4. #118 Powinnam szybciej, mocniej, lepiej...

    Közzétéve: 2023. 07. 20.

  5. #117 Małe końce świata, czyli ważenie się.

    Közzétéve: 2023. 07. 13.

  6. #116 Przejadasz się przez wstyd.

    Közzétéve: 2023. 07. 06.

  7. #115 Boisz się jeść, prawda?

    Közzétéve: 2023. 06. 29.

  8. #114 Rutyna, czyli bezpieczeństwo. Tego chcemy.

    Közzétéve: 2023. 06. 22.

  9. #113 Nie mogę się zebrać, żeby ćwiczyć. O oporze, story time.

    Közzétéve: 2023. 06. 15.

  10. #112 Wiele twarzy napadów objadania. Rozmowa z Justyną Płoskonką (@wariu_jemy).

    Közzétéve: 2023. 06. 08.

  11. #111 Nawrót negatywnych myśli co do ciała.

    Közzétéve: 2023. 06. 01.

  12. #110 Jestem w procesie zdrowienia (ED). Rozmowa z Kasią Nadolską.

    Közzétéve: 2023. 05. 25.

  13. #109 Wybieram akceptację swojego ciała.

    Közzétéve: 2023. 05. 18.

  14. #108 Moje ciało nie jest ani jabłkiem ani gruszką. Rozmowa o ubraniach z Adamem Chowańskim (@chowanski).

    Közzétéve: 2023. 05. 11.

  15. #107 Projekt glow up.

    Közzétéve: 2023. 05. 04.

  16. #106 Co z książką?

    Közzétéve: 2023. 04. 27.

  17. #105 Nie chce mi się.

    Közzétéve: 2023. 04. 20.

  18. #104 Zrobiłam operację plastyczną brzucha. Rozmowa z Asią (@dziewczynainformatyka).

    Közzétéve: 2023. 04. 13.

  19. #103 Oddychanie jako sposób na stres i regulację emocjonalną. Rozmowa z Sandrą Osipiuk.

    Közzétéve: 2023. 04. 06.

  20. #102 Czy regulowanie emocji jedzeniem zawsze jest złe? Niekoniecznie ;) (doczytaj opis!)

    Közzétéve: 2023. 03. 30.

4 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl