181 Epizód

  1. #179 Jak nie utrudniać sobie zdrowszego życia? Olga Lewandowska.

    Közzétéve: 2025. 01. 30.

  2. #178 Fakty i mity na temat żołądka. Iza Kalinowska.

    Közzétéve: 2025. 01. 23.

  3. #177 Myślałam, że jestem uzależniona od słodyczy. Rozmowa z Asią.

    Közzétéve: 2025. 01. 16.

  4. #176 Objadałam się od dziecka. Rozmowa z Adą.

    Közzétéve: 2025. 01. 09.

  5. #175 Keto a napady objadania. Dawid Dobropolski.

    Közzétéve: 2025. 01. 02.

  6. #174 IBS i inne dolegliwości przewodu pokarmowego. Roksana Środa.

    Közzétéve: 2024. 12. 27.

  7. #173 Chciałam czuć się wartościowa. Historia zaburzeń odżywiania. Ania Koczwara.

    Közzétéve: 2024. 12. 19.

  8. #172 Tabletki na otyłość? Lek. Anna Sankowska-Dobrowolska.

    Közzétéve: 2024. 12. 12.

  9. #171 Mogłam się zagłodzić… Rozmowa z Dorotą.

    Közzétéve: 2024. 12. 05.

  10. #170 Nie walcz z hormonami, bo przegrasz! Kasia Bednarska.

    Közzétéve: 2024. 11. 28.

  11. #169 "Nauczyłam się jeść i schudłam". Rozmowa z Moniką.

    Közzétéve: 2024. 10. 03.

  12. #168 Schudłam dla SIEBIE. Asia Banaszewska.

    Közzétéve: 2024. 09. 26.

  13. #167 Byłam sceptyczna... Rozmowa z Moniką.

    Közzétéve: 2024. 09. 19.

  14. #166 Odzyskałam do siebie zaufanie. Rozmowa z Gabi.

    Közzétéve: 2024. 09. 12.

  15. #165 O wychodzeniu z kryzysów. Piotr "Szmexy" Tomaszewski.

    Közzétéve: 2024. 09. 05.

  16. #164 Przestałam zajadać, zaczęłam czuć emocje (-25 kg). Rozmowa z Elą.

    Közzétéve: 2024. 08. 29.

  17. #163 Od podstawówki byłam na diecie. Rozmowa z Mery.

    Közzétéve: 2024. 08. 22.

  18. #162 Co robić z (trudnymi) emocjami? Andrzej Tucholski.

    Közzétéve: 2024. 08. 15.

  19. #161 Miałam prawo nie czuć głodu! Olga Michałkiewicz, zawodowa wioślarka.

    Közzétéve: 2024. 08. 08.

  20. #160 Syndrom ratowniczki. Andżelika Dominiak-Banach.

    Közzétéve: 2024. 08. 01.

1 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl