438 Epizód

  1. Episodio 158: La Realtà che Cura

    Közzétéve: 2020. 04. 14.

  2. Episodio 157: Meditare Per Un Tempo Stabilito? Anche No

    Közzétéve: 2020. 04. 07.

  3. Episodio 156: Ogni Istante è un Nuovo Dono

    Közzétéve: 2020. 03. 31.

  4. Episodio 155: L'Amorevole Gentilezza in Tempi di Ansia e Paura

    Közzétéve: 2020. 03. 24.

  5. Episodio 154: Lasciare Andare i Pensieri Nocivi

    Közzétéve: 2020. 03. 17.

  6. Episodio 153: Imparare dal Mare

    Közzétéve: 2020. 03. 10.

  7. Episodio 152: La Meditazione Mi Rende Passivo?

    Közzétéve: 2020. 03. 03.

  8. Episodio 151: La Gentile Arte Della Camminata

    Közzétéve: 2020. 02. 25.

  9. Episodio 150: Fare Amicizia Con la Propria Mente

    Közzétéve: 2020. 02. 18.

  10. Episodio 149: L'Arte del Non Fare

    Közzétéve: 2020. 02. 11.

  11. Episodio 148: Imparare a Morire per Vivere Pienamente la Vita

    Közzétéve: 2020. 02. 04.

  12. Episodio 147: Mindfulness e Terapia

    Közzétéve: 2020. 01. 28.

  13. Episodio 146: Rimanere Centrati in Tempi di Caos

    Közzétéve: 2020. 01. 21.

  14. Episodio 145: Praticare la Gioia

    Közzétéve: 2020. 01. 14.

  15. Episodio 144: Tutto Cambia, Perché Resistere?

    Közzétéve: 2020. 01. 07.

  16. Episodio 143: La Mindfulness Non Serve a Niente

    Közzétéve: 2019. 12. 31.

  17. Episodio 142: L'Importanza della Presenza Mentale nelle Relazioni

    Közzétéve: 2019. 12. 24.

  18. Episodio 141: Una Mente Spaziosa per Ridurre lo Stress

    Közzétéve: 2019. 12. 17.

  19. Episodio 140: Gestire Paura e Insicurezza con la Mindfulness

    Közzétéve: 2019. 12. 10.

  20. Episodio 139: I Tre Veleni della Mente

    Közzétéve: 2019. 12. 03.

15 / 22

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio

Visit the podcast's native language site