Mi GYM en casa

302 Epizód

1. Plan de Calistenia Básico

   Közzétéve: 2018. 03. 05.
2. 142. ¿Por qué dejo las redes sociales?

   Közzétéve: 2018. 03. 01.
3. 141. Cómo NO entrenar cuerdas (caso práctico)

   Közzétéve: 2018. 02. 22.
4. La Llamada de la Tribu (evento en abril)

   Közzétéve: 2018. 02. 21.
5. 140. Sustituir grasas por carbohidratos en volumen, foam roller para problemas de espalda, garbanzos, frutas e hígado graso y seguridad

   Közzétéve: 2018. 02. 19.
6. 139. Duchas de agua fría (caso práctico)

   Közzétéve: 2018. 02. 15.
7. 138. ¿Cuánto cardio es lo óptimo según los estudios? (parte II)

   Közzétéve: 2018. 02. 08.
8. 137. Corriendo descalzo a ciegas

   Közzétéve: 2018. 02. 01.
9. 136. Dudas sobre miel para bajar de peso, app para meditar, posición contra el estreñimiento, qué se considera estar en forma y respiración en el entrenamiento

   Közzétéve: 2018. 01. 29.
10. 135. ¿Estamos adaptados a comer legumbres? (parte I)

    Közzétéve: 2018. 01. 25.
11. 134. Estrategia para sacar tiempo

    Közzétéve: 2018. 01. 18.
12. 133. Dudas sobre remo como alternativa a natación, sprint VS cardio tradicional, progresiones subiendo la cuerda, técnica andando descalzo y cursos

    Közzétéve: 2018. 01. 15.
13. 132. Lo que comía mi abuelo

    Közzétéve: 2018. 01. 11.
14. 131. ¿Qué vas a hacer para que tu 2018 sea feliz?

    Közzétéve: 2018. 01. 01.
15. 130. ¿Cuánto cardio es demasiado? (parte I)

    Közzétéve: 2017. 12. 21.
16. 129. Crear el hábito

    Közzétéve: 2017. 12. 18.
17. 128. La sentadilla: la mejor postura para ir al baño

    Közzétéve: 2017. 12. 14.
18. 127. Dudas sobre minimalismo, ejercicio funcional y carrera, consejo de última hora para subir la cuerda, HIIT y dormir en el suelo

    Közzétéve: 2017. 12. 11.
19. 126. Cuéntame un cuento

    Közzétéve: 2017. 12. 07.
20. 125. Come comida real, con Carlos Ríos

    Közzétéve: 2017. 12. 04.