Mi GYM en casa

302 Epizód

1. 195. Truco para mirar menos el móvil

   Közzétéve: 2018. 11. 29.
2. 194. Dudas sobre sueño y carrera, vivir descalzo, material en PDF en los programas, altura de anclaje para cuerda y alimentación

   Közzétéve: 2018. 11. 26.
3. Comienzan los DIRECTOS en Mi GYM en casa

   Közzétéve: 2018. 11. 22.
4. 193. ¿Cómo conseguir hacer el pino durante 30 segundos?

   Közzétéve: 2018. 11. 19.
5. 192. ¿Cuántos huevos se pueden comer al día? (Saga de los huevos: parte I)

   Közzétéve: 2018. 11. 15.
6. Del uso del tiempo (Séneca)

   Közzétéve: 2018. 11. 12.
7. 190. Dudas sobre comba dentro de casa, molestias al empezar a entrenar, progresiones para subir la cuerda, Guía para entrenar en casa y cursos

   Közzétéve: 2018. 11. 08.
8. Programa de Calistenia Intermedio

   Közzétéve: 2018. 11. 05.
9. 188. Protocolo para meditar de 8 semanas (caso práctico)

   Közzétéve: 2018. 10. 29.
10. 187. HIIT para interiores, entrenamiento para padres, 10.000 pasos en invierno, programa de calistenia para corredores y entrenar con osteoporosis

    Közzétéve: 2018. 10. 25.
11. 186. ¿Engordan igual todas las calorías?

    Közzétéve: 2018. 10. 22.
12. 185. ¿Se puede subir un 2.000 descalzo?

    Közzétéve: 2018. 10. 18.
13. 184. ¿En defensa de los procesados? con Rubén Murcia

    Közzétéve: 2018. 10. 15.
14. 183. Exceso de entrenamiento, comba como sustituto de correr, natación y calistenia, carrera y pesas, kilómetros para una zapatilla

    Közzétéve: 2018. 10. 11.
15. 182. ¿Cuando se almacenan los carbohidratos en forma de grasa? (Por qué la insulina no te hace engordar III)

    Közzétéve: 2018. 10. 08.
16. 181. El entrenamiento es mi mejor medicina

    Közzétéve: 2018. 10. 04.
17. Programa de Calistenia Básico

    Közzétéve: 2018. 10. 01.
18. 180. Dudas sobre entrenamiento personal, caminar como entrenamiento, por dónde empezar e influencia del entrenamiento en niños

    Közzétéve: 2018. 09. 27.
19. 179. ¿Cómo la glucosa se almacena en el músculo? (Por qué la insulina no te hace engordar II)

    Közzétéve: 2018. 09. 24.
20. 178. Rutina de movilidad para la oficina

    Közzétéve: 2018. 09. 20.