61 Epizód

  1. 41. Sinne

    Közzétéve: 2022. 03. 03.

  2. 40. Psykt normalt

    Közzétéve: 2022. 02. 18.

  3. 39. Aktiv hvile

    Közzétéve: 2022. 02. 03.

  4. 38. Om livet: Lytterspørsmål, del 3

    Közzétéve: 2022. 01. 20.

  5. 37. Å være til stede

    Közzétéve: 2021. 12. 09.

  6. 36. Avvisning

    Közzétéve: 2021. 11. 25.

  7. 35. Autonomi

    Közzétéve: 2021. 11. 11.

  8. 34. Ensomhet og usikkerhet

    Közzétéve: 2021. 10. 28.

  9. 33. Om livet: Lytterspørsmål, del 2

    Közzétéve: 2021. 10. 14.

  10. 32. Pårørende

    Közzétéve: 2021. 09. 30.

  11. 31. Livsmestring

    Közzétéve: 2021. 09. 16.

  12. 30. Feriestress

    Közzétéve: 2021. 07. 01.

  13. 29. Kan folk forandre seg?

    Közzétéve: 2021. 06. 17.

  14. 28. Mestringsterapi: med appen Mestre og øvelser i dagligliv

    Közzétéve: 2021. 06. 03.

  15. 27. Stress og utfordringer i nye livsfaser

    Közzétéve: 2021. 05. 20.

  16. 26. Er det fysisk eller psykisk?

    Közzétéve: 2021. 05. 06.

  17. 25. - Velg en nyttig holdning! Med gjest Ingvard Wilhelmsen

    Közzétéve: 2021. 04. 22.

  18. 24. Lykke

    Közzétéve: 2021. 04. 08.

  19. 23. Aksept

    Közzétéve: 2021. 03. 25.

  20. 22. Om Livet: Lytterspørsmål, del 1

    Közzétéve: 2021. 03. 11.

2 / 4

Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.