229 Epizód

  1. 149. Från nybörjare till 29:30 på milen på fyra år

    Közzétéve: 2023. 02. 07.

  2. 148. Så skapar du nya vanor

    Közzétéve: 2023. 01. 24.

  3. 147. Maratonlabbets julgala 2022

    Közzétéve: 2022. 12. 24.

  4. 146. Så var Valencia Marathon 2022

    Közzétéve: 2022. 12. 06.

  5. 145. Maratonträning och formtoppning inför Valencia Marathon

    Közzétéve: 2022. 11. 24.

  6. 144. Relativ energibrist och viktoptimering

    Közzétéve: 2022. 11. 10.

  7. 143. Triatleten Sara Svensk om träningsvolym för löpare

    Közzétéve: 2022. 10. 27.

  8. 142. Maratonträning med Fredrik Uhrbom

    Közzétéve: 2022. 10. 13.

  9. 141. Prestationsångest hos löpare

    Közzétéve: 2022. 09. 29.

  10. 140. Inför EM i 24-timmarslöpning och Lidingöloppet

    Közzétéve: 2022. 09. 15.

  11. 139. Nutrition för distanser från 800m till maraton

    Közzétéve: 2022. 09. 01.

  12. 138. Höstens bästa tävlingsskor

    Közzétéve: 2022. 08. 18.

  13. 137. Frågeavsnitt och race report Salomon27k

    Közzétéve: 2022. 08. 04.

  14. 136. Kost för löpare med Sophia Sundberg

    Közzétéve: 2022. 07. 21.

  15. 135. Allt om löpning i värme

    Közzétéve: 2022. 07. 07.

  16. 134. Jeppe Lundberg - från nybörjare till SM-sexa på sju år

    Közzétéve: 2022. 06. 21.

  17. 133. Så var Stockholm Marathon 2022

    Közzétéve: 2022. 06. 07.

  18. 132. Bonusavsnitt inför Stockholm Marathon 2022

    Közzétéve: 2022. 06. 02.

  19. 131. Så var Göteborgsvarvet 2022

    Közzétéve: 2022. 05. 24.

  20. 130. Sarah Lahti och fokus på Göteborgsvarvet

    Közzétéve: 2022. 05. 10.

5 / 12

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site