289 Epizód

  1. 235. Pusha gränserna - Fredrik ska springa 24 timmarsstafett på löpband!

    Közzétéve: 2025. 03. 05.

  2. 234. Från negativ spiral till ett hälsosamt jag med gäst Ida Sandström

    Közzétéve: 2025. 02. 21.

  3. 233. Hitta din bästa löpning!

    Közzétéve: 2025. 02. 19.

  4. 232. Råden vi hade gett oss själva i början av vår löpning!

    Közzétéve: 2025. 02. 12.

  5. 231. Så förbereder du dig på vårloppen!

    Közzétéve: 2025. 02. 07.

  6. 230. Så lär du dig mer om din löpning! Gäst Erika Ingelström

    Közzétéve: 2025. 02. 05.

  7. 229. Löpning för livet! Gäst Fredrik Åkerstrand

    Közzétéve: 2025. 01. 29.

  8. 228. Dags att sätta årsplanen!

    Közzétéve: 2025. 01. 24.

  9. 227. Så förhåller du dig till pulsträning! Gäst Peter Berg

    Közzétéve: 2025. 01. 22.

  10. 226. Vad är inne 2025? Vår trendrapport State of Running släpps!

    Közzétéve: 2025. 01. 15.

  11. 225. Från första till nästa maraton! Gäst Elin Marasovic

    Közzétéve: 2024. 12. 20.

  12. 224. Från nyårslöften till nästa steg!

    Közzétéve: 2024. 12. 18.

  13. 223. Är bättre, må bättre! Gäst Karoline Pettersson

    Közzétéve: 2024. 12. 13.

  14. 222. Så klarar du vintern 2025! Gäst Sandra Williamsson

    Közzétéve: 2024. 12. 11.

  15. 221. Sänk prestationskraven 2025! Gäst Arina Rogestedt

    Közzétéve: 2024. 12. 06.

  16. 220. Löparboomen är här och detta lär vi oss av den!

    Közzétéve: 2024. 12. 04.

  17. 219. Grunden till en skadefri löpning! Gäst Erika Ingelström

    Közzétéve: 2024. 11. 29.

  18. 218. Så kommer du igång med ultralöpning! Gäst Lotta Sjöberg

    Közzétéve: 2024. 11. 27.

  19. 217. Motivera dig till träning under mörka delen av året! Gäst Patrick Lindqvist

    Közzétéve: 2024. 11. 20.

  20. 216. Vi drar igång grundträning och sätter mål för 2025!

    Közzétéve: 2024. 11. 15.

3 / 15

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.

Visit the podcast's native language site