90 Epizód

  1. 29. Hållbar viktnedgång

    Közzétéve: 2024. 05. 13.

  2. 28. Smärta i axlarna

    Közzétéve: 2024. 05. 09.

  3. 27. Tips för att lindra symptomen i förklimakteriet

    Közzétéve: 2024. 05. 06.

  4. 26. Morgonträning

    Közzétéve: 2024. 05. 02.

  5. 25. Att våga sätta mål + varför du bör reflektera över ditt liv var tredje månad

    Közzétéve: 2024. 04. 29.

  6. 24. Hur många måltider ska man äta och vad är macros?

    Közzétéve: 2024. 04. 25.

  7. 23. Meditation, andning, stresshantering

    Közzétéve: 2024. 04. 23.

  8. 22. Knäsmärta

    Közzétéve: 2024. 04. 19.

  9. 21. Gäst- Katarina Wilk

    Közzétéve: 2024. 04. 16.

  10. 20. Allt du behöver veta om protein!

    Közzétéve: 2024. 04. 12.

  11. 19. Gäst- Joanna Swica

    Közzétéve: 2024. 04. 09.

  12. 18. Träning och kost när kroppen känns sliten

    Közzétéve: 2024. 04. 06.

  13. 18. Träning och kost när kroppen känns sliten

    Közzétéve: 2024. 04. 05.

  14. 17. Gäst- Naomi Flamholc från WOMNI

    Közzétéve: 2024. 04. 02.

  15. 16. Frågestund

    Közzétéve: 2024. 03. 28.

  16. 15. Sömnproblem i klimakteriet

    Közzétéve: 2024. 03. 26.

  17. 14. Bålträning

    Közzétéve: 2024. 03. 22.

  18. 13. Så botar du ditt sötsug

    Közzétéve: 2024. 03. 19.

  19. 12. Träningstips för dig som är nybörjare eller nystartar

    Közzétéve: 2024. 03. 15.

  20. 11. Vad gör man när viktnedgången stannar av?

    Közzétéve: 2024. 03. 12.

4 / 5

En podd om kvinnohälsa mitt i livet. Madeleine pratar om hållbar hälsa, kost, träning och inre hälsa med fokus på självkänsla och att må så bra det bara går som kvinna 40+!


Centrala ämnen är också klimakteriet, förklimakteriet, pms och sexualitet.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site