153 Epizód

  1. 92: Comienza la 3a temporada y resuelvo tus dudas

    Közzétéve: 2024. 01. 09.

  2. 91: 5 errores del corredor popular y final de temporada

    Közzétéve: 2023. 12. 19.

  3. 90: Marathon Majors y maratón con David Alcina

    Közzétéve: 2023. 12. 12.

  4. 89: Maratón de Valencia + Organiza tu temporada de carreras

    Közzétéve: 2023. 12. 05.

  5. 88: El día D

    Közzétéve: 2023. 11. 28.

  6. 87: Rehabilitación deportiva con Ana García

    Közzétéve: 2023. 11. 21.

  7. 86: Prevención de lesiones en corredores: valoración, fuerza, movilidad, estabilidad

    Közzétéve: 2023. 11. 17.

  8. 85: Mi experiencia como corredor con David Alcina

    Közzétéve: 2023. 11. 07.

  9. 84: Nutrición en carrera con Anna Torelló

    Közzétéve: 2023. 10. 31.

  10. 83: Dolor en la tibia al correr: periostitis tibial

    Közzétéve: 2023. 10. 24.

  11. 82: Rutina de fuerza, errores y creencias con Dani Blanco

    Közzétéve: 2023. 10. 17.

  12. 81: Aeróbico o Anaeróbico: esa no es la cuestión

    Közzétéve: 2023. 10. 10.

  13. 80: Preparar un maratón: claves de entrenamiento

    Közzétéve: 2023. 10. 03.

  14. 79: Antes de la carrera, claves mentales con David Olivares

    Közzétéve: 2023. 09. 26.

  15. 78: Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca

    Közzétéve: 2023. 09. 19.

  16. 77: Preparar una media maratón: claves de entrenamiento

    Közzétéve: 2023. 09. 12.

  17. 76: Entrenamiento de fuerza y carrera con Ari Jordà

    Közzétéve: 2023. 09. 05.

  18. 75: Pulsaciones altas: por qué suben y qué puedes hacer para evitarlo

    Közzétéve: 2023. 08. 29.

  19. 74: Acabar un maratón o competir, he ahí la cuestión

    Közzétéve: 2023. 08. 08.

  20. 73: Bajar pulsaciones corriendo ¿Objetivo o consecuencia?

    Közzétéve: 2023. 07. 25.

4 / 8

Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos. https://instagram.com/javiercalvo.run

Visit the podcast's native language site