Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie

51 Epizód

1. 31. Jak szybko zasnąć?

   Közzétéve: 2024. 09. 25.
2. 30. Relaks na spokojny sen

   Közzétéve: 2024. 09. 18.
3. 29. Jogiczny sen - joga nidra - głęboki relaks i praktyka wdzięczności | medytacja prowadzona

   Közzétéve: 2024. 09. 11.
4. 28. Krótka medytacja oddechu - medytacja dla początkujących

   Közzétéve: 2024. 09. 04.
5. 27. Co zrobić, gdy medytacja jest nudna?

   Közzétéve: 2024. 08. 28.
6. 26. Zrelaksowanie z wdzięcznością

   Közzétéve: 2024. 08. 21.
7. 25. Czy dobrze medytuję?

   Közzétéve: 2024. 08. 14.
8. 24. Świadomość bicia serca i wdzięczność

   Közzétéve: 2024. 08. 07.
9. 23. Piękno: medytacja z suficką mantrą

   Közzétéve: 2024. 07. 31.
10. 22. Moje poranne medytacje sufickie

    Közzétéve: 2024. 07. 24.
11. 21. Joga nidra - głęboki spokój wewnętrzny

    Közzétéve: 2024. 07. 17.
12. 20. Medytacja koncentracji na oddechu

    Közzétéve: 2024. 07. 10.
13. 19. Moja rutyna medytacyjna

    Közzétéve: 2024. 07. 03.
14. 18. Dlaczego warto samodzielnie medytować?

    Közzétéve: 2024. 06. 26.
15. 17. Relaksacja bezpieczna przestrzeń

    Közzétéve: 2024. 06. 19.
16. 16. Poranna medytacja 20 oddechów oczyszczających

    Közzétéve: 2024. 06. 12.
17. 15. Joga nidra - spokój i przepływ

    Közzétéve: 2024. 06. 05.
18. 14. Medytacja uważności oddechu

    Közzétéve: 2024. 05. 29.
19. 13. Relaksacja z sercem

    Közzétéve: 2024. 05. 22.
20. 12. Spokój tafli jeziora - ćwiczenie dla wewnętrznego spokoju

    Közzétéve: 2024. 05. 15.