Intelligens Fitnesz

36 Epizód

1. A "hát izmok" megfelelő edzése - minden amit tudnod kell

   Közzétéve: 2023. 05. 24.
2. Kinek hihetsz a fitnesz iparban? Sarlatánok vs Szakértők

   Közzétéve: 2023. 05. 24.
3. A mellizom edzése - legjobb gyakorlatok, a "felső mellizom", és még sok más...

   Közzétéve: 2023. 05. 24.
4. 3 Mítosz a kalóriákról

   Közzétéve: 2023. 05. 24.
5. Mit lehet elérni naturálban? Mennyit segit a koksz? Ki naturál és ki nem?

   Közzétéve: 2023. 05. 24.
6. Az Izomépítés Fontossági sorrendje - minden ami igazán számít ...és minden ami túlértékelt.

   Közzétéve: 2021. 08. 16.
7. Az étvágy kontrollálása - minden amit tudnod kell, 48 percben

   Közzétéve: 2021. 07. 19.
8. Az ideális Testzsír százalék és a "Set-Point" elmélet

   Közzétéve: 2021. 05. 25.
9. Visszahízás a fogyás után - mi okozza, és hogy kerüld el?

   Közzétéve: 2021. 05. 25.
10. Az 5 Legtúlértékeltebb Izomépitő Gyakorlat

    Közzétéve: 2021. 05. 25.
11. Fitnesz És Szociális Élet - Hogyan Összeegyeztethető?

    Közzétéve: 2021. 05. 25.
12. Bukásig Edzeni - Minden Amit Tudnod Kell

    Közzétéve: 2021. 05. 25.
13. Tömegelés Vagy Szálkásitás - Az Örök Dilemma Megoldása

    Közzétéve: 2021. 05. 25.
14. Izomépités Otthon - 3 Szabály Az Otthoni Edzésekhez (konditerem Nélkül)

    Közzétéve: 2021. 05. 25.
15. Cukörfüggőség - Mi Okozza, És Hogy Kell Megszüntetni

    Közzétéve: 2021. 04. 15.
16. A Legjobb Kardió A Fogyáshoz (nem Az, Amire Gondolsz)

    Közzétéve: 2021. 04. 15.
17. Női Vs Férfi Fitnesz - Mik A Különbségek (edzés, Táplálkozás, Reális Célok)

    Közzétéve: 2021. 04. 15.
18. Az 5 Legtúlértékeltebb Étel Fogyáshoz

    Közzétéve: 2021. 04. 01.
19. Mennyi idő a kockás has megszerzése?

    Közzétéve: 2021. 03. 27.
20. Étrendkiegészitők a jó testfelépitésért - Fitnessz Fontossági Sorrend V. rész

    Közzétéve: 2021. 03. 24.