8 Epizód

  1. Mindfulness basado en terapia cognitiva MBCT

    Közzétéve: 2020. 10. 28.

  2. Viviendo en nuestra mente

    Közzétéve: 2020. 10. 22.

  3. Automotivación

    Közzétéve: 2020. 10. 08.

  4. Distorsiones cognitivas 2

    Közzétéve: 2020. 10. 02.

  5. Distorsiones cognitivas 1

    Közzétéve: 2020. 09. 30.

  6. Del modo hacer al modo ser

    Közzétéve: 2020. 09. 15.

  7. ¿Encantado de conocerme?

    Közzétéve: 2020. 09. 08.

  8. La incertidumbre de la vuelta al cole

    Közzétéve: 2020. 09. 01.

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Programa en el que trataremos de ayudaros en los problemas del día a día explicando que nos pasa en nuestro cuerpo y mente con el objetivo de dar herramientas que están al alcance de nuestra mano para afrontar la adversidad con los instructores de Mindfulness y el Coach Patricia González (Quiérete Coaching) y Héctor Encuentra.

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