63 Epizód

  1. Att ersätta sin inre kritiker med en inre hejarklack!

    Közzétéve: 2025. 06. 12.

  2. Träna med förkylning

    Közzétéve: 2025. 05. 26.

  3. Träning och diabetes

    Közzétéve: 2025. 04. 28.

  4. Hitta Stegen Pocast. TV-serietipsen du behöver för regniga lediga dagar!

    Közzétéve: 2025. 04. 21.

  5. Hälsotipsen för kvinnor över 40

    Közzétéve: 2025. 04. 16.

  6. Då är det ju inte synd om dig!

    Közzétéve: 2025. 04. 09.

  7. Vo2Max och dinosaur time!

    Közzétéve: 2025. 03. 28.

  8. KAJ ska till ESC!!

    Közzétéve: 2025. 03. 12.

  9. Reaktioner på livsråden i Nyhetsmorgon

    Közzétéve: 2025. 03. 08.

  10. Alla hjärtans dag-tips!

    Közzétéve: 2025. 02. 12.

  11. Kommunicera med din kropp!

    Közzétéve: 2025. 02. 10.

  12. Kost och träning med Jenny Pettersson!

    Közzétéve: 2025. 02. 03.

  13. Att göra bort sig och att våga vara sig själv!

    Közzétéve: 2025. 01. 23.

  14. Livets ups & downs och en lite ärlig fundering om alkoholvanor

    Közzétéve: 2025. 01. 14.

  15. Två ledord för 2025

    Közzétéve: 2025. 01. 06.

  16. Vi är alla influencers! Ett avsnitt om nyfikenhet och arbetsplatskultur

    Közzétéve: 2024. 12. 16.

  17. de nya näringsrekommendationerna

    Közzétéve: 2024. 12. 05.

  18. Önskelista på saker som inte finns

    Közzétéve: 2024. 12. 02.

  19. Victor Börman om ultralöpning och Backyard-lopp

    Közzétéve: 2024. 11. 24.

  20. Dopamin-menyn!

    Közzétéve: 2024. 11. 04.

1 / 4

Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!

Visit the podcast's native language site