34 Epizód

  1. Ejercicio de fuerza durante el embarazo

    Közzétéve: 2025. 03. 07.

  2. ¡El Cardio Está Matando Tus Ganancias!

    Közzétéve: 2025. 03. 01.

  3. Volumen de Entrenamiento - Evidencia Actualizada

    Közzétéve: 2025. 02. 21.

  4. Adaptaciones Metabólicas a la Pérdida de Peso

    Közzétéve: 2025. 02. 15.

  5. Ciclo Menstrual y Rendimiento Físico

    Közzétéve: 2025. 02. 07.

  6. ¿Cómo Sobrevivir a las Redes Sociales?

    Közzétéve: 2025. 01. 31.

  7. Coaching Centrado en la Persona

    Közzétéve: 2025. 01. 23.

  8. Ejercicio y Salud Mental

    Közzétéve: 2025. 01. 13.

  9. “Algún Día” o “El Primer Día”

    Közzétéve: 2025. 01. 04.

  10. La Fuerza Como Marcador De Salud - Parte 2

    Közzétéve: 2024. 12. 30.

  11. Ep 24 - La Fuerza Como Marcador De Salud

    Közzétéve: 2024. 12. 23.

  12. Fiestas y Posadas

    Közzétéve: 2024. 12. 16.

  13. Cómo Impacta el Déficit en el Rendimiento y en la Composición Corporal

    Közzétéve: 2024. 12. 09.

  14. Ep. 21 - ¡Debut de Ensueño!

    Közzétéve: 2024. 12. 02.

  15. Alrededor de una Preparación en Culturismo

    Közzétéve: 2024. 11. 24.

  16. Sobrecarga Progresiva en la Hipertrofia

    Közzétéve: 2024. 11. 17.

  17. Peak Week - Prácticas Buenas, Malas y Desesperadas

    Közzétéve: 2024. 11. 10.

  18. Fuerte y en Forma con Tiempo Limitado

    Közzétéve: 2024. 10. 28.

  19. ¿Cómo nació Hipertro.Fit?

    Közzétéve: 2024. 10. 21.

  20. Sobre el Problema de los Influencer Fitness en el Deporte

    Közzétéve: 2024. 10. 14.

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Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño, el descanso y la gestión del estrés.Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico.Nuevo episodio cada viernes.