34 Epizód

  1. Sobre la Adicción a la Comida

    Közzétéve: 2024. 10. 08.

  2. Sobrevalorado vs Infravalorado

    Közzétéve: 2024. 10. 01.

  3. Sobre el Dolor Durante el Entrenamiento de Fuerza

    Közzétéve: 2024. 09. 22.

  4. Súper Series Y Parciales Largas Adiciónales

    Közzétéve: 2024. 09. 16.

  5. Sobre Nuestro Proceso Para La Programación Del Entrenamiento

    Közzétéve: 2024. 09. 09.

  6. ¿+ Proteína, + Músculo?

    Közzétéve: 2024. 09. 02.

  7. ¿Cómo es un Buen Ejercicio para la Hipertrofia?

    Közzétéve: 2024. 08. 26.

  8. Pérdida de Grasa: Lecciones de las Trincheras

    Közzétéve: 2024. 08. 22.

  9. Longitudes Musculares y Parciales Largas

    Közzétéve: 2024. 08. 19.

  10. Entre Clientes y Metas, El Dilema del Entrenador y su Propio Cuidado

    Közzétéve: 2024. 08. 15.

  11. Sobre la Estandarización de la Técnica

    Közzétéve: 2024. 08. 12.

  12. El Calentamiento en la Hipertrofia

    Közzétéve: 2024. 08. 08.

  13. Inteligencia Artificial en el Fitness

    Közzétéve: 2024. 08. 05.

  14. ¿En verdad existe la técnica correcta?

    Közzétéve: 2024. 08. 01.

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Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño, el descanso y la gestión del estrés.Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico.Nuevo episodio cada viernes.