Het geheim van slanke mensen

258 Epizód

1. #216 Heidi (-10 kilo) deelt wat ze ontdekt heeft over zichzelf en eten

   Közzétéve: 2024. 04. 21.
2. #215 Wieneke (-4 kilo) slaapt beter, heeft meer energie en vindt het proces gewoon heel leuk.

   Közzétéve: 2024. 04. 20.
3. #214 Marieke (-12 kilo) at dit jaar voor het eerst een taartje op haar eigen verjaardag én is al 12 kilo kwijt!

   Közzétéve: 2024. 04. 19.
4. #213 Rianne -18 kilo: Ik ga nooit meer op dieet!

   Közzétéve: 2024. 04. 18.
5. #212 Hoe ga je om met een alles of niets restaurant? En hoe werkt een basis-eetpatroon als je onregelmatig werkt? En MOET ik kcal bijhouden, dat is toch dieet?

   Közzétéve: 2024. 04. 17.
6. #211 Michaela is al veel afgevallen én wil door! We bespreken samen haar aanpak. Daar heb jij ook heel veel aan!

   Közzétéve: 2024. 04. 16.
7. #210 Zoek je de magie om nu werkelijk af te vallen? Je vindt het in deze podcast.

   Közzétéve: 2024. 04. 15.
8. #209 Zo zet jij jezelf aan om in ACTIE te komen

   Közzétéve: 2024. 04. 11.
9. #208 Met deze mindset ga jij het DOEN

   Közzétéve: 2024. 04. 09.
10. #207 - Dit is HET inzicht, waarmee ik 18 kilo afviel en slank blijf

    Közzétéve: 2024. 04. 03.
11. #206 Met deze techniek overeet je niet op een moeilijk moment.

    Közzétéve: 2024. 03. 30.
12. #205 10 nieuwe praktische tips, waarmee afvallen makkelijker is.

    Közzétéve: 2024. 03. 28.
13. #204 De grote 5 tegen eetdrang

    Közzétéve: 2024. 03. 24.
14. #203 Eten uit onrust: zo voorkom je dat

    Közzétéve: 2024. 03. 22.
15. #202 De paas-chocola schreeuwt 'eet-mij, eet-mij'. Zo ga je daarmee om!

    Közzétéve: 2024. 03. 17.
16. #201 Een super simpel inzicht dat je ongelooflijk veel vertrouwen geeft in het proces én rust

    Közzétéve: 2024. 03. 15.
17. #200 Praktische tips deel 1: Zo veel handige tips bij elkaar, daar kun je sowieso wat mee

    Közzétéve: 2024. 03. 13.
18. #199 Zorg goed voor jezelf en elkaar

    Közzétéve: 2024. 03. 01.
19. #198 Weegschaal stress? Vertrouw op het proces

    Közzétéve: 2024. 02. 26.
20. #197 13 kilo afgevallen door de podcast te luisteren.... Hoe? Dat vertelt Mirjam in deze aflevering

    Közzétéve: 2024. 02. 22.