Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

338 Epizód

1. #296 Stap uit de wachtkamer van je leven: pak dit moment: NU!

   Közzétéve: 2025. 03. 05.
2. #295 Blijf niet wachten op zelfvertrouwen start met zelfrespect

   Közzétéve: 2025. 02. 28.
3. #294 Stop met perfect afvallen (én val echt af)

   Közzétéve: 2025. 02. 25.
4. #293 Stoppen met pleasen; de kracht van nee zeggen

   Közzétéve: 2025. 02. 20.
5. #292 Eveline viel 15 kilo af met een paar basis veranderingen

   Közzétéve: 2025. 02. 18.
6. #291 Stick to the plan, not to the mood

   Közzétéve: 2025. 02. 14.
7. #290 - Waarom kleine veranderingen veel effectiever zijn dan alles rigoureus omgooien

   Közzétéve: 2025. 02. 07.
8. #289 regie op je eetgedrag kwijt? Grijp in op 2 niveaus: praktisch & psychologisch

   Közzétéve: 2025. 02. 04.
9. #288 Slank blijven met eetregels, ook op vakantie in New York

   Közzétéve: 2025. 01. 31.
10. #287 - Dorien (-20 kilo) is een leuker mens geworden; minder streng voor zichzelf, duidelijker naar haar omgeving

    Közzétéve: 2025. 01. 13.
11. # 286 - Dorti is 10 kilo afgevallen, ze kiest haar eigen eetgedrag en mag eindelijk lekkere dingen zonder oordeel. Kroontje recht en door

    Közzétéve: 2025. 01. 12.
12. #285 Niets smaakt zo lekker als regie, toch?

    Közzétéve: 2025. 01. 11.
13. #284 - Bo viel 21 kilo af. Ze heeft al haar te grote kleding weggegooid. Dat is een afgesloten hoofdstuk waar ik veel van heb geleerd: Ik word nooit meer dikker

    Közzétéve: 2025. 01. 10.
14. #283 -10 meest gestelde vragen: van invloed van hormonen, tot regie houden bij angst en ik eet alles in 1 keer op...

    Közzétéve: 2025. 01. 09.
15. #282 Annemarie heeft diabetes, dacht dat afvallen er voor haar niet inzat. Ze is nu 7 kilo kwijt en geniet!

    Közzétéve: 2025. 01. 08.
16. #281 Julia viel 22 kilo af in 11 jaar (!). Ze vertelt hoe ze haar eet-relatie voorgoed veranderde

    Közzétéve: 2025. 01. 07.
17. #280 Zo zet je werkelijk door (ook na discussie in jezelf)

    Közzétéve: 2025. 01. 03.
18. #279 Vandaag is de start van de rest van je leven

    Közzétéve: 2025. 01. 02.
19. #278 10 tips om meer te bewegen (ook als je geen zin hebt)

    Közzétéve: 2024. 12. 20.
20. #277 Waarom kilo’s je niet gelukkig maken, en regie wel

    Közzétéve: 2024. 12. 17.